L-글루타민 (L-Glutamine)은 소화관 내면의 면역 세포에 연료를 공급해주며 혈액과 근육 조직에서 가장 풍부하게 발견되는 아미노산이다.
그러나 스트레스가 많거나 강도 높은 운동을 하는 동안에는 L-Glutamine의 수준이 감소한다. 이러한 이유로 많은 운동선수들이 식단과 운동 프로그램에 L-Glutamine 보충제를 추가하기도 한다. L-Glutamine은 운동 능력을 최적화하고, 근육 건강을 지원하며, 건강한 면역 세포 기능을 유지하는 데 도움을 준다.
소화기계통에 많이 분포되어 있어 위장, 소장, 대장세포들의 에너지로 사용되어 장의 연동운동을 도와주고 소장 융모(융털돌기)의 위축을 복구시켜 소화흡수를 좋게 하고 배변작용을 개선하고 대장의 독소를 제거해준다. 중요한 것은 장점막을 재생시켜주어 위장, 대장의 궤양에도 효과적이며 소장, 대장의 손상된 점막을 재생시켜주므로 장점막이 새지 않게 해준다.
<복용방법>
1 스쿱을 8 oz. 물이나 쥬스에 타서 하루 1-2번 공복에 복용.
