Dr. Pure Natural 책
1권은 질병편이고 2권은 자연치료제편입니다.
동아일보 출판국에서 나온 저의 책 '우리집 주치의 자연의학'이 '책과 이음'이라는 출판사로 옮겨져 '내 몸 내가 고쳐쓴다'로 새로이 출간되었습니다. 이책의 유튜브를 보시려면 여기를 클릭하세요.
YES24 등 온라인서점에도 올라와 있으며 서평들은 새로 출간되면서 다 없어졌습니다만 저희에게 보내온 서평들은 맨 아래 <독자서평>에서 보실 수 있습니다
좋은 "웰빙시대 지침서"가 될 것이며 가정에 하나씩 비치하여 임신과 육아에서 노인건강까지 온 가족의 질병을 지키는 ''주치의''가 될 것입니다. 평생 건강하게 사는 행복감을 누리시고, 아끼는 사람에게 한권 소개하세요. 좋은 선물이 될 것입니다.
인간은 원래 내추럴(Natural)하게 태어났고 인간은 자연입니다. 그러므로 자연스런 방법으로 인간의 생리에 맞춰 필요한 성분을 보충해주고 생리에 맞게 병을 치료해야 하는 것이 섭리입니다. 이런 자연의학치료제들을 한국의 많은 사람들에게 알려주려는 마음으로 이 책을 썼습니다. 또한 건강제품의 과대광고가 심하고 비양심적인 상도덕을 볼 때 이 책이 많은 사람들에게 정직한 가이드가 되었으면 합니다. 이 책은 오직 순수한 학문의 연구결과에만 의거하여 정통성과 정직성만 썼습니다. 모든 사람이 이 책을 숙지하고 모두가 자연의사가 되어 스스로 자신의 건강을 관리할 수 있었으면 하는 마음으로 이책을 썼고 이 책을 시작으로 자연의학이 알려지고 앞으로 더욱 더 발전하였으면 합니다. 앞으로는 자연의학시대가 올 것입니다.
아래 내용은 '책과 이음 출판사'에서 홍보용으로 작성한 내용입니다.
팬데믹 시대 우리 집 건강 솔루션〈내 몸 내가 고쳐 쓴다〉 시리즈 1권 ‘질병 탈출 자연의학 처방전’ 편. 자연의학이란 과연 무엇이며, 각종 암부터 성인병까지 한국인을 괴롭히는 50가지 대표 질환이 왜 생기는지를 이야기한다. 나아가 대다수 현대인이 앓고 있는 질병을 어떻게 예방하고 개선할 수 있는지를 자연의학적 관점에서 쉽게 이해할 수 있도록 간명한 백과사전식 구성으로 상세히 설명해 놓았다. 이 책 한 권으로 평생 큰 병 걱정 없이 건강히 장수하는 데 가장 중요한 올바른 건강 지식과 정보를 얻을 수 있다.
지금 이 책을 마스터하십시오! 평생 병이 넘보지 못할 것입니다!
질병의 시대, 자연의학이 답이다
2020년 인류를 대공황에 몰아넣은 코로나19의 공포가 여전히 위세를 떨치고 있다. 전문가들은 이것이 앞으로 다가올 전 세계적 질병 대유행의 시대를 예고하는 신호탄이라고 조심스레 경고한다. 최근 세계보건기구 WHO는 인간면역결핍바이러스처럼 영원히 소멸하지 않고 주기적으로 감염병이 발생하는 ‘엔데믹’이 올 것이라는 예측을 내놓기도 했다. 그야말로 우리는 끝없이 되풀이되는 온갖 질병과 힘겨운 씨름을 해야 하는 어려운 숙제를 안고 있는 셈이다. 이 상황에서 중요하게 부각하고 있는 것이 바로 우리 인체가 본래 가지고 있는 힘인 ‘면역’이다. 면역은 우리 몸을 지키는 군대다. 평소에는 기본 수준의 병력을 가지고 있지만 유사시에 대폭 증가해 질병과 전쟁을 치른다. 면역이 강할수록 질병을 이기는 힘이 강하나 평소의 식습관이 잘못되었거나 몸 상태가 좋지 않을 때는 면역이 약해져 질병에 대항하지 못한다. 이런 틈을 타고 감기나 신종 인플루엔자, 각종 감염성 질병이 쳐들어오면 우리 몸은 이에 대항할 힘이 부족하여 병에 걸리기 쉬워진다.
자연의학은 인체의 생리에 필요한 세세한 물질을 보충해 줌으로써 인체가 본래부터 가지고 있는 치유력과 면역력을 높여 정상적으로 작동하게 해 주는 학문이다. 현대의학과 생화학에 이론적 근거를 두고 있어 한의학이나 민간요법과는 크게 다르다. 대표적인 부분이 처방약을 사용하지 않는다는 점이다. 즉, 자연의학은 우리 몸속에서 자체적으로 만들어지는 성분이지만 나이가 들거나 인체 생리작용 저하 등의 문제로 양이 부족해 외부적으로 보충을 해 주어야 하는 것들을 친인체적 자연성분을 사용하여 보충한다. 또한 자연의학은 병을 병 자체로만 보지 않고 병을 가진 사람의 몸 상태를 조화롭게 살피는 통합적 차원의 의학이다. 그래서 증상만 없애는 데 초점을 두지 않고 몸의 치유력을 높여 병을 예방하고 건강을 유지, 증강하는 데 주력한다. 즉, 병의 치료보다는 예방을, 증상을 억제하기보다 원인을 치료하는 데 중점을 둔다. 우리 스스로 자신의 건강을 관리하고 돌볼 수 있도록 안내해 준다는 점에서 자연의학은 진정한 의미의 ‘미래의학’이라 할 수 있다. 팬데믹 시대에 자연의학이 중요한 이유가 바로 여기에 있다.
한국인의 대표 질환과 올바른 자연의학 처방을 한눈에
일찍이 자연의학의 가능성에 눈뜬 저자는 지난 수십 년간 환자들을 진료하는 틈틈이 세계적인 임상시험과 연구 결과를 조사·연구하는 한편, 캐나다·독일·미국 전역으로 세미나를 다니며 최신 자연의학 정보를 수집했다. 또 환자들에게 가장 효과 좋은 치료법을 찾기 위해 자연의학 전문회사들의 포뮬러를 일일이 조사, 비교하면서 자신의 몸에도 숱하게 반복 실험했다. 2010년 처음 출간된 이래 쇄를 거듭하며 수많은 독자의 찬사를 받아 온 이 책 《내 몸 내가 고쳐 쓴다》는 이러한 저자의 평생에 걸친 연구가 오롯이 집약된 역작으로, 구간에 담긴 일부 내용을 수정하고 최신 연구 결과를 반영해 새롭게 펴냈다. 전 세계 수많은 연구 기관에서 자연의학 관련 실험이 진행 중이며 그에 따른 처방과 자연치료제의 중요 내용도 계속해서 업데이트되고 있기 때문이다.
총 3권으로 구성된 시리즈 중 첫 번째 권인 ‘질병 탈출 자연의학 처방전’ 편은 자연의학이란 무엇이며, 우리가 일상에서 흔히 접하는 한국인의 대표 질환이 왜 생기는지를 이야기한다. 나아가 대다수 현대인이 앓고 있는 질환을 어떻게 예방하고 개선할 수 있는지를 자연의학적 관점에서 쉽게 이해할 수 있도록 상세히 설명해 놓았다. 각 질병에 대한 구체적 해설과 치료에 도움이 되는 음식, 좋은 자연치료제 고르는 법도 함께 수록했다. 연관된 건강 정보를 한눈에 파악할 수 있는 간명한 백과사전식 구성으로 되어 있어 활용도 또한 매우 높은 것이 장점이다.
자연의학은 개개인의 건강 상태와 증상, 영양의 균형 등 전체적인 부분에 깊은 관심을 가지고 치료하기 때문에, 식생활과 흡연, 음주 등 오랜 생활습관으로 인해 생긴 만성 질환들을 예방하고 개선하는 데 매우 효과적이다. 실제로 한국인이 많이 걸리는 고혈압, 당뇨, 관절염, 변비, 각종 여성 질환 등에서도 자연의학 치료법으로 좋은 효과를 내는 사례가 무수히 쏟아져 나오고 있다. 그러나 자연의학 치료제라고 해서 무조건 몸에 좋은 것은 아니고, 누구나 똑같은 효과를 얻을 수 있는 것도 아니다. 중요한 것은 올바른 상식과 기준이다. 저자가 이 책에서 병의 예방과 관련해 줄곧 강조하는 말은 ‘치우치거나 모자람 없이’다. 고르고 균형 있는 섭취는 비단 음식이나 자연치료제에만 국한된 조건이 아니다. 우리 몸과 자연의학에 관한 올바른 정보와 지식에도 적용할 수 있다. 사람이 늙지 않고 영생을 누리게 하는 약은 없다. 그러나 몸이 늙는 원인과 과정을 정확히 알면 이를 어느 정도 완화할 방법을 찾을 수는 있다. 그저 몸에 좋다고 하니 이유도 모르고 먹거나 남이 말하는 건강 정보를 무조건 맹신한다면 오히려 건강을 해칠 수도 있다. 《내 몸 내가 고쳐 쓴다》는 바로 이러한 측면에서 좋은 기준점을 제시해 준다. 가정에 두는 상비약처럼 늘 곁에 두고, 관련 내용이 궁금해질 때마다 이 책을 꺼내어 읽기를 권하는 이유가 여기에 있다. 한 걸음 나아가 평소 책에 실린 내용을 올바르게 실천한다면 누구나 스스로 자신과 가족의 건강을 개선하고 질병을 미리 예방할 수 있을 것이라 확신한다. 자연의학의 올바른 실천이야말로 팬데믹 시대의 유일한 솔루션이 될 것이다.
<저자 소개>
미국 자연의학 전문가. 부친을 비롯해 가족이 모두 서양의학 의사인 집안에서 유독 홀로 자연의학을 하게 되었다. 저자의 부친은 서울대 해부학 교수 시절 사상의학을 접한 뒤 이를 널리 알리는 데 앞장선 이명복 박사로, 베스트셀러 《체질을 알면 건강이 보인다》를 쓴 유명한 사상의학 권위자이기도 하다. 학문의 길에서 스승이자 선배였던 부친의 권유로 한의학 공부를 시작한 저자는 한의학을 서양의학 측면에서 좀 더 깊이 있게 규명해 보겠다는 열의를 안고 미국 한의대에 들어가 수석으로 졸업했다. 그러나 한의학은 그에게 여전히 많은 의문점을 남겼고, 그 부족함은 자연의학을 공부하면서 비로소 채워질 수 있었다.
인체가 본래 가지고 있는 치유력을 높여 질병을 예방하는 자연의학의 중요성에 일찌감치 눈뜬 저자는 수십 년간 환자를 진료하는 틈틈이 자연의학의 세계적 임상시험과 연구 결과를 일일이 조사하며 가장 효과 좋은 자연치료제를 찾기 위해 무수한 제품의 성분을 직접 시험하고 분석해 왔다. 《내 몸 내가 고쳐 쓴다》는 그 평생에 걸친 부단한 연구와 경험을 바탕으로 한 놀라운 결과물이다. 그간 밝혀낸 자연의학의 비법을 이 책에 남김없이 쏟아 낸 저자는 현재 미국 캘리포니아주에서 자연의학 진료와 연구, 저술 활동을 이어가며 바쁜 일상을 보내고 있다.
<저자 한마디>
한국에 사는 30대 여성이 가슴에 무엇이 만져진다고 해서, 나이가 젊으니 간단한 섬유종일 수도 있으나 그래도 검사를 해 봐야 한다고 강력히 권했습니다. 검사 결과 유방암으로 판명되어 항암치료를 받았는데, 구토가 너무 심하여 모든 치료를 거부하고 채식만으로 암을 치료한다는 무허가 요양원에 들어가 버렸습니다. 그 후 소식이 끊겨 걱정을 하고 있었는데, 한참 뒤에 연락이 왔습니다. 유방암이 척추 뼈로 번져 뼈가 주저앉는 바람에 시멘트로 세우는 수술을 받았고, 황체호르몬 주사와 뼈 주사를 맞으며 하루하루를 고통스럽게 살아가고 있다는 것입니다. 의사로서, 한 인간으로서 너무나 가슴 아프고 안타까운 일이었습니다.
젊은 여성의 유방암은 자연의학으로 얼마든지 예방이 가능한데…… 이것을 모르고 있는 것이 문제입니다. 자궁근종 수술도 얼마나 많이들 합니까? 이것 역시 자연의학으로 예방이 잘되는 질환 중 하나인데 사람들이 몰라서 병을 키우고, 불행한 결과를 맞이하고 있습니다. 하루빨리 자연의학을 널리 알려야 한다는 의사로서의 사명감으로 쉬지 않고 이 책을 써 왔습니다. 평생을 환자들의 치료와 연구에 바치시며 인간이 무병장수하며 살기를 염원하신 선친 이명복 박사의 뜻을 이어 받아, 여기 자연의학을 전합니다. (1권 중에서)
지난 5월, 시애틀에 사는 53세 여성이 지인에게 소개를 받았다며 연락이 왔습니다. 한 1년 전부터 월경양이 많아지더니 올해 3월에는 10일 동안이나 월경이 나오는데, 낮에도 줄줄 쏟아지고 밤에도 1시간마다 두꺼운 패드를 갈아야 했답니다. 급기야 빈혈로 기운이 없고 몸이 힘들고 고통스럽다 보니 뭔가 큰 병에 걸린 게 아닌가 하는 두려움이 몰려 왔고 식구들에게도 알리지 못하고 부인과 병원을 찾아갔답니다. 병원에서 조직검사를 했는데 자궁벽이 두꺼워졌다면서 의사가 피임약을 먹으라고 했답니다. 아무리 의사 처방이지만 이치에 맞지 않는 것 같아서 피임약을 먹지 않았고, 이리저리 수소문 끝에 저에게 연락이 닿은 것이었습니다. 이 나이의 여성이 대량으로 월경을 한다면 틀림없이 배란이 되지 않아 황체호르몬이 제로에 가깝기 때문이라고 판단하여 황체호르몬크림을 처방하였습니다. (자세한 내용은 → 이 책의 1권 폐경기(p471)와 2권 황체호르몬크림(p290) 참고). 이 환자는 이것을 한 달간 바르더니 월경양이 줄어들어 예전처럼 되었고 월경도 3일간만 하게 되었습니다. 이 환자는 9월 현재에도 황체호르몬크림을 바르고 있고 앞으로도 계속 바를 것입니다.
< 1권 질병편 >
PART 1. 100세 건강시대의 주역, 자연의학의 비밀
왜 자연의학인가
모든 병은 입에서 온다
건강식이 만병통치
내 몸에 맞는 음식 찾는 법｜내게 독이 되는 음식, 득이 되는 음식
자연의학 치료제라고 다 좋은 것은 아니다: 비타민이라고 다 똑같지 않다
21세기 자연의학 불로초
연령별 추천 자연의학 치료제
똑똑한 자연치료제 보관법 ㅣ진열대에 놓인 오메가-3오일, 절대 사면 안 되는 이유?
좋은 자연치료제 고르는 법ㅣ꼼꼼하게 살피고, 따지고, 비교하라
PART 2. 자연으로 치료한다! : 질환별 자연의학 치료법
흔히 볼 수 있는 질병들의 미국 자연의학대학에서 치료하는 자연의학치료법들과 미국과 유럽의 권위있는 임상연구결과들을 상세히 소개하여 환자가 실제로 치료에 응용할 수 있도록 하였고 각 질병마다 개요, 증상, 원인, 연구결과, 음식, 자연치료법을 상세히 설명하였습니다.
1. 간염
2. 갑상선기능저하증
3. 건선
4. 고혈압
5. 골다공증
6. 과민성대장증후군
7. 관절염(퇴행성)
8. 녹내장
9. 담석증
10. 당뇨
11. 동맥경화증
12. 류머티즘 관절염
13. 방광염
14. 백내장
15. 변비
16. 부정맥
17. 불면증
18. 불임증
19. 비만
20. 소장균, 대장균 부족증
21. 식도역류증
22. 신석증
23. 아토피성 피부염
24. 알츠하이머/치매
25. 암
26. 알레르기1 : 음식 알레르기
27. 알레르기2 : 두드러기 알레르기
28. 알레르기3 : 꽃가루 알레르기
29. 여드름
30. 요통
31. 월경 과다
32. 월경전증후군(PMS)
33. 월경통
34. 위염, 위궤양, 십이지장궤양
35. 유방섬유종
36. 유산
37. 잇몸병, 치주염
38. 자궁경부이형증
39. 자궁근종, 자궁내막증, 난소낭종(난소물혹)
40. 자폐증
41. 전립선비대증, 전립선암
42. 집중부족증
43. 천식
44. 축농증
45. 치질
46. 칸디다증
47. 통풍
48. 폐경기
49. 허피스(Herpes)
50. 협심증(Angina pectoris)
PART 3. 자연의학 100세 건강정보
계란, 너무 두려워 마라
나는 위산 부족인가, 위산 과다인가?
우리 몸 최대 해독기관 간을 살려라
다이어트 수프 만들기(병원에서 비만 환자에게 처방하는)
담배, 알고 피워라
얼굴에 바르는 독소, 화장품 첨가물
불소, 약일까 독일까?
비아그라의 비밀
알레르기 주범, 식품첨가물 골라내기
오메가오일이 뭐기에?
우유, 먹을까 말까?
임신과 육아에 꼭 알아야 할 자연의학 상식 10가지
콜레스테롤의 진실
트랜스지방과 올리브오일
자연의학 건강 다이제스트 33
에필로그
찾아보기
본문 중에서
현대의학의 중요한 수단으로 사용되는 처방약은 모두 특허를 받은 ‘인조약’들이다. 기업은 특허를 받아야 큰 이윤을 남길 수 있는데, 자연성분 그대로는 특허를 받을 수 없기 때문에 자연에 없는 분자구조로 약을 만들어 특허를 받는다. 이것이 몸에 좋기만 할 리 만무하여 많은 부작용과 후유증을 초래하고 있다. -p.24
평생 병에 걸리지 않고 건강하게 살아가려면 평소 자기 체질에 맞는 음식을 먹는 것이 매우 중요하다. -p.37
“선생님, 불로초가 정말 있나요?” 평소 환자들은 물론 지인들에게 자주 듣는 질문 중 하나다. 답을 먼저 얘기하자면 “Yes!”이다. 물론 사람이 늙지 않고 영생을 누리게 하는 약은 없다. 하지만 우리 몸이 왜 노화가 되는지를 알면 그것을 어느 정도 완화시킬 수 있는 방법을 찾을 수는 있다. -p.84
혈당은 우리 몸에 꼭 필요하여 이것이 없으면 생명을 유지할 수 없으나 너무 많으면 독이 되므로, 모든 것이 모자라거나 과하지 않고 균형을 이루도록 관리하는 것이 중요하다. -p.186
살을 빼려면 기본적으로 탄수화물을 적게 먹어야 하는데 말처럼 쉬운 일이 아니다. 그렇다고 짧은 기간에 살을 쏙 빼 준다고 선전하는 각종 다이어트 약품이나 무조건 굶는 방법으로는 요요현상을 피할 수 없고 건강도 크게 해치게 된다. 이럴 때 음식물 섭취는 줄이되 영양은 충분히 보충해 주는 자연생약제의 도움을 받는 것도 좋은 방법이다. -p.264
섬유질이 풍부한 채식을 하면 육식을 하는 사람보다 2~3배나 많은 여성호르몬이 대변으로 배출되고 혈중 여성호르몬도 50%나 낮아진다. 또 지방을 줄이고 섬유질이 많은 채식으로 식단을 바꾸면 8~10주 만에 여성호르몬이 36% 감소하는 것으로 나타났다. 채식을 하는 사람은 여성호르몬이 낮기 때문에 전립선비대증에 걸릴 확률도 훨씬 적다. -p.424
소금을 많이 먹으면 90%의 소금이 소변으로 배출되며 칼슘도 함께 배출된다. 500mg 정도의 소금이 배출될 때마다 약 10mg의 칼슘이 소변으로 배출되어 골다공증을 부추긴다. -p.573
< 2권 자연치료제편 >
전세계의 대학연구기관의 임상실험 연구결과에 의한 제품의 정확한 효능과 복용방법을 수록하였습니다. 요즘같이 과대광고가 난무하는 시대에 소비자의 혼돈을 바로잡는 정확한 가이드라인이 될 것입니다.
아무도 몰랐던 자연치료제(건강기능식품)의 모든 것!
이 책을 여는 순간, 더 이상 가짜와 과대광고에 속지 않는다! 이 책은 <우리집 주치의 자연의학> 1권(질병 편)에서 소개된 자연의학 치료법 중 ‘자연치료제(supplements; 기능성식품, 건강보조식품, 생약제 등)’에 대한 세부적인 설명과 복용방법 등을 안내하고 있다.
<목 차>
글루코사민
달맞이종자유
마그네슘에 관하여
비타민 A
비타민 B6
비타민 B12
비타민 C 자세히 알기
비타민 D
비타민 E
스피룰리나
아스피린 대용 Bromelain
아스피린 대용 Policosanol
엽산 매우 중요
오메가-3오일
철분 자세히 알기
칼륨(포타슘)과 마그네슘
칼슘 자세히 알기
콜레스테롤 약초 Guggul
키토산
포도씨 추출물 - 강한 항산화제
포타시움과 마그네슘
프로폴리스
Acetyl-L-Carnitine, 불로초
Alpha-Lipoic Acid
Bilberry
Black Cohosh
Calcium D-Glucarate
Chaste Tree Berry
CLA(Conjugated Linoleic Acid)
Coenzyme Q10
DHEA
DIM(diindolylmethane)
Flaxseed(아마씨) 쓸모 많아
Ginkgo 기억력, 혈액순환에
Glutathione 강한 항산화제
Ipriflavone
L-Arginine
Melatonin
NAC 불로초
Pantethine 중성지방에
Phosphatidylcholine
Quercetin
SAMe
Selenium이 바로 불로초
Silymarin(Milk thistle) 간장약
Zinc
요점정리 Tip
이 책을 써낸 후 이 책을 보고 많은 사람들이 건강을 찾았다고 이메일을 보내줄 때 저는 큰 보람을 느낍니다.
이럴 때 제 삶의 가치가 뭉클 느껴집니다.
<독자서평>
건강에 관한 유익한 정보가 많아 좋은 책!
혼자 보기가 아까워 사랑하는 사람에게 두루두루 읽게 하고 싶은 책!
평생 내 건강과 가족의 건강을 돌봐주는 의사를 만난 것 같은 든든함을 주는 책!
이 책은 내게 이렇게 다가왔다.
평소 건강에 관심이 많아 이에 관한 책을 많이 섭렵해 본 나의 경험으로 본다면 이 책은 단연 The Best Of the Best 이다.
먼저 이 책의 장점을 꼽으라면 질병에 관한 의학적 지식을 매우 많이 다루었다는 점이다. 어려운 내용의 의학적 지식이고 책도 900여 페이지에 달할 만큼 방대한 분량이지만 전문적 지식을 일반인도 쉽게 이해할 수 있게끔 잘 설명해 주어 책을 읽는 동안 전혀 지루하지 않고 책장이 잘 넘어 간다. 이 책은 `내 몸 내가 고쳐쓴다` 라는 책의 제목에 매우 충실한 책이다. 2권으로 구성되어 있는데 이 책을 읽고 나면 `평생 내 몸 내가 고쳐 쓰는 법`을 익혀 스스로가 주치의가 될 수 있게끔 내용면에서나 구성면에서 애쓴 흔적이 많이 보인다. 먼저 먹는 음식의 중요성을 시작으로 해서 체질에 맞는 음식 찾기, 건강식품의 허와 실, 좋은 건강 제품 고르는 법 등 건강에 관한 것이라면 어느 것 하나 놓치지 않고 독자에게 전해주려는 저자의 세심함이 돋보인다.
이 책에서 다루는 질병의 종류는 50가지이다. 각 질병마다 증상과 원인을 구체적으로 설명하고, 그 치료 방법으로써 `자연치료법`을 제시하고 있는데 먼저 그 질병에 좋은 음식, 나쁜 음식을 그리고 자연치료제인 건강보조식품을 소개하고 있다. 위의 내용들은 매우 자세하게 다루었는데 내가 이 책을 읽으면서 가장 좋았던 부분이다. 이 책을 읽으면 의학지식이 정말 풍부해져 내가 우리집 가족의 건강을 책임질 수 있는 주치의가 될 것 같다는 생각이들 정도로……. 특히 여느 책에서 다루지 않는 `폐경기`에 대해 이 책은 가장 많은 부분을 할애하고 있다. 내가 여자라서 또 내게 생소한 것이라서 더욱 도움이 되었던 부분인데 여성호르몬이라는 것이 우리 몸에 어떻게 작용하는지. 여성호르몬과 황체호르몬과의 관계를 상세하게 잘 밝혀주어 자궁근종, 자궁내막증 등 여성질환에 도움이 될 만하다.
2권에는 58개의 자연치료제가 실렸는데, 그 효과와 연구결과 복용방법, 주의사항을 자세히 설명해 놓아 자연치료제를 선택할 때 매우 쉽게 접근할 수 있도록 해주었다. 비타민C의 경우를 예로 들면 비타민C가 우리 몸에서 작용하는 기전, 효과와 부족증상, 연구결과, 복용방법 및 주의사항, 관련질병 등을 실었는데, 그 내용에 군더더기가 없고 압축적이어서 9페이지에 달하는 분량이지만 비타민C에 대해서 대한 모든 정보를 얻은 느낌이다.
이 책은 자세한 설명이 필요한 부분에 각주를 달았고, 관련 있는 부분은 페이지 링크(link)를 해놓아 다시 찾아 볼 수 있게 했다. 책의 맨 마지막에는 찾아보기를 수록하여 독자를 편의를 위한 세세한 배려까지 놓치지 않는 부분이 감동스러웠다.
이 책의 작가의 말 중에 `후세에 의미 있는 일을 남기고 싶은 사명감과 미국의 캘리포니아 주에 거주하는 저자가 조국에 조금이나마 보답하고 싶은 심정으로 이 책을 썼다`고 하는 부분이 나오는데 아마 그런 원동력이 이러한 역작이 나오게 된 계기가 된 것 같다.
요즘은 의학적 지식마저도 의사의 전유물이 아니고, 그것이 일반인들에게도 개방되고 있어 스스로 병을 치유할 수 있는 행운을 얻게 되기도 하는 것 같다. 이책도 많은 사람들의 빛이 되고, 설령 질병에 걸린다 하더라도 그 두려움을 떨쳐버리게 할 수 있는 건강의 파수꾼 역할을 할 수 있을 것이다.
이런 책을 내주신 저자에게 다시 한 번 감사드린다.
안녕하십니까?
저는 서울에서 갑상선클리닉을 운영하고 있는 개원의사입니다.
저는 현재 대학병원을 나와 갑상선전문클리닉을 운영 중에 있다가 우연한 기회에 선생님의 저서를 접하게 되었고 요즘 열심히 공부하고 있습니다.
선생님께서 저술하신 책을 보고 저는 먼저 방대한 자료와 학습량에 먼저 놀랐고 이 많은 자료를 찾아보기 좋게 사전식으로 꼼꼼히 정리하신 것을 보고 감동을 받았습니다.
옛날 한의사들이 집안의 비밀치료법으로 전수할만한 내용이라 생각하는데 선생님께서 전문인과 일반인이 모두 읽기 쉽게 기술하신 걸 보고 선생님의 순수한 열정이 그대로 느껴졌기 때문입니다.
제가 의과대학에서 증상들을 외우면서 학습해야 했던 많은 만성질환들에 대한 이해와 대사증후군의 관리, 내분비계의 관리에 대하여 많은 도움을 받았고,
현재 쓰고 있는 약들과 자연의학적 처방과의 균형과 상호관계에 대하여 더욱 공부를 많이 하게 될 것 같습니다.
요즘 오랫만에 밤 늦게까지 저널을 찾아 읽으며 기쁨을 느낍니다.
선생님께 감사드립니다.
.....하여튼 급박한 위기상황에서 선생님의 책과 사이트를 만나게 되어서 얼마나 다행스러운지 모릅니다. 병원에 가도 누구하나, 어느 의사하나 답을 내지 못했고 무슨 무슨 고가의 검사만 돌리고 검사비용만 수백만원 나오고 단 한마디도 치료법과 개선법을 말해준자가 없었어요.
그래서 선생님 책을 스스로 공부함.
그 안에 모든 해답이 있었어요.
선생님의 추천치료법대로 했는데 정말 true active 였어요. 즉각 즉각 호전반응이 나타났고 완전 좋아졌고 건강한 컨디션을 박사님 추천제 두달 복용만에 찾았습니다.
이럴수가....정말 효과적이었어요.
그래서 현대판 동의보감 정도로 제가 생각하게 되었습니다.
앞으로도 무한한 발전있기를 바랍니다.
아직도 제가 완전한 회복은 아니고 더 신경써야 해요. 80프로는 호전된 듯하다예요. 두달만에... 이럴수가........ 그니까 영양실조였다예요. 과도한 흡연에.... 추위속에서.....
고개숙여 박사님께 감사의 뜻을 전하오며 사이트 또한 우수해서 추천판매제품의 신뢰도가 저는 매우 높으며 그 가격또한 매우 착해서 영리목적이 아닌..........
귀하가 자주 언급하는 존경스런 회사.. Aubry사에 대한 말씀처럼 그런 인류애 깊은 인상과 성실함과 존경스런 인상을 강하게 받았습니다.
박사님의 책과 사이트를 만난 것을 하늘의 도우심으로 깊이 감사하고 다행중 다행으로 생각합니다.
올해 초, 친한 지인이 신년 선물로 주셨습니다.
"저도 선물 받아서 읽었는데 너무 좋더라고요. 건강관리 잘하세요~" 하면서요.
그동안 책장에 꽂아두고 먼지만 쌓였었는데, 두달 전인가부터 읽기 시작했습니다.
부모님이 혈압도 높고, 관절염도 있으셔서 해당 부분을 찾아 읽기 시작했는데...내용들이 다 연결되어 있더라고요. 내용을 읽다가 관계된 부분은 링크 표시가 되어 있어서, 그 페이지를 찾아봤더니 도움이 많이 되더라고요. 중요한 부분은 여러 번 보다 자세히 반복해서 나와서 우리 몸이 어떻게 돌아가고, 병에 걸리는지 대충은 알 게 된것 같습니다.
그리고 퇴행성관절염이랑 고혈압을 찾아서 읽다가 변비도 읽고, 칸디다증(이런 게 있는 줄 처음 알았습니다!), 음식알레르기 등.... 관심 있는 부분을 찾아서 계속 읽게 됐습니다.
저랑 가족들, 주위 사람들에게 관계된 질병이나 증상을 찾아서 읽다보니, 모든 병의 원인들이 서로 관련이 있다는 것을 알게 됐습니다!
그리고 먹는 음식이 얼마나 건강에 중요한지를 알게 되고, 특히 그동안 막연히 좋다는 말만 듣고 샀다가 먹지 않고 냉장고에 처박아두었던 종합비타민과 비타민 C, 클로렐라 등의 건강식품에 대해 재발견하는 기회가 되엇습니다. 효과와 복용방법, 주의사항까지 자세히 나와있더라고요. 이 책을 읽으니, 정말 왠만한 질병은 내가 스스로 관리해서 걸리지 않을 수 잇겠다는 자신감이 생깁니다.. 그리고 전문적인 책인데도 어렵지 않게 잘 설명되어 있고, 읽다보면 다음 페이지가 궁금해져서 계속 읽게 됩니다. 정말 정성을 많이 들여서 만든 책 같습니다. 아주 유용하고, 읽기도 좋습니다. 지난주에는 회사 분이 폐경기 증상인지 얼굴이 화끈거린다고 해서 이 책에서 폐경기증상을 찾아서 읽고 말씀드렸더니 고맙다고 하시더라고요. 계속 꽂아두고 필요할 때마다 읽으면 좋을 것 같습니다. 좋은 책이네요.ㅎㅎ
안녕하세요?
참 오랜만에 선생님께 메일을 드리게 되는군요. 제가 이렇게 메일을 드리게 된 이유는 선생님께서 지난 10월에 출간하신 책을 읽고 많은 도움을 받아, 감사의 마음을 전하고자입니다. 책을 읽고 건강에 대한 의학적 지식을 많이 얻을 수 있었습니다. 어려운 전문적 지식을 일반인도 쉽게 이해할 수 있게끔 잘 설명해 주셔서 두꺼운 책이였지만 책장이 잘 넘어가더군요. 선생님께서 지금까지 공부하고 얻으신 노고를 책 한 권에 담아 사람들이 스스로의 주치의가 되어 자신의 건강을 지키게 하시려는 흔적이 책을 읽는 동안 내내 보였습니다. 우리집 주치의 자연의학`라는 선생님의 역작은 많은 사람들의 빛이 되고, 설령 질병에 걸린다하더라도그 두려움을 떨쳐버리게 할 수 있는 건강의 파수꾼 역할을 할 것입니다.
이런 책을 내주셔서 다시 한 번 감사드립니다. 그럼 항상 좋은 날 되시길 기원하며~~ 안녕히 계세요^^
안녕하십니까? 저는 대구에 사는 74세된 동아일보 독자입니다.
오늘은 저가 동사무소에 가서 영어를 가르치는 날인데 그분들께 박사님의 책을 소개하여 전국민이 편안하게 집에서 건강을 되찾을 수 있으면 좋겠습니다. 책값이 너무나 저렴하고 생명을 구할 수 있는 가치있는 책이어서 전국민이 가보로 한권씩 소장했으면 합니다. 정말 감사합니다.
저는 가정의학과 의사입니다... 기존의 서양의학적인 접근의 한계를 많이 느껴 가정의학과를 택했고... 통합의학적인 접근에 공감을 많이 하게 되었습니다. 박사님의 책을 읽고 배운 것을 제 가족과 주변 지인들에게 임상 적용하면서 보람을 느끼고 있습니다. 감사합니다.
무슨 일이 있어도...닥터퓨어내츄럴은 저의 가족 건강 지킴이....종교와도 같은대.. 선생님책을 산것은 운명과도 같아요..제 친구들에게 광고 하고 친구들 모두 자연의학으로 건강 지키고 있답니다..
책을 읽고 생활 패턴 및 식탁위의 음식들이 달라졌어요. 주부들이라면 꼭 읽어보고 자라나는 아이들에게 귀한 식탁을 차려 주어야 한다고 생각해요.
가정 필수품~^^ 시아버님께서 신문에서 보시고 주문해달라고 하셔서 주문해 드렸는데 넘 유익하고 좋은 정보가 많다고 한 세트 더 주문해서 우리집에 놓고 보라고 하시네요. ...
책 내용이 너무 좋아 두 번째 구입합니다. 아는 사람에게 선물하려고요. 이런 책 한 권 있으면 건강에 대한 걱정을 떨쳐버릴 수 있을 것 같아요. 강추입니다.
방금 < 우리집 주치의 자연의학 1,2권 >을 읽고 이렇게 좋은 책을 써 주신 것을 감사하기 위하여 짧은 글을 올려드리고자 합니다. 자주는 아니지만, 필요한 것들을 이 사이트를 통하여 구입했고, 지인들에게도 계속 소개하고 있었는데, 박사님의 경륜이 담긴 소중한 책을 구입하여 읽어보니 한번도 뵌 적은 없지만 정말 감사하다는 인사를 꼭 하고 싶었습니다. 항상 이 책을 가까이 하면 가족들의 건강을 돌보는 주부의 역할을 잘 감당할 수 있을 것 같습니다. 우리의 건강에 꼭 필요한 제품을 정말 착한 가격으로 제공해 주시고, 참으로 피가 되고 살이 될 자연의학의 지식을 전달해 주시니 감사합니다. 늘 건강하시고, 앞으로도 저희들을 위한 좋은 건강 길라잡이로서의 사명을 기쁨으로 잘 감당하시길 기도합니다. 감사합니다~.
참으로 소중하고 귀한 책을 내주셔서 감사합니다. 두고두고 공부하며 깨닫는 귀한 정보들을 대할 때 감격스러웠고 그 동안 궁금해 하며 알고 싶었던 주옥 같은 정보들을 대하니 부족한 저 같은 사람들을 위해 수고해주신 박사님께 다시금 감사드립니다. 지인들에게 많이 선물해야겠습니다.
햐~~~선생님 책 대단해요 놓을수가 없어요~어요~어요 찐드기책 물귀신책 집안이 엉망이예요 디쉬워쉬도 빨래도
저도 의사입니다. 지금 박사님 책을 보고 있습니다. 옛날 의학 공부할 때 공부한 내용들이 많이 쓰여져 있군요. 정말 노력을 많이 하셨습니다. 그 많은 양을 쓰기 위해 얼마나 고생이 많았습니까? 공부도 많이 하셨드군요! 놀랍기도 하구... 고맙습니다.
출판하신 <우리집 주치의 자연의학>은 정말 잘 읽고 있습니다. 이런 좋은 책 출판해주셔서 너무 너무 감사드립니다. 박사님~복 많이 받으실겁니다^^
우리집 주치의 자연의학! 정말 주치의가 안방으로 들어오셨네요. 필요할 때마다 꺼내쓰는 가정상비약처럼 몸에 이상이 있을 때마다 번거로운 병원을 가기보다는 우리집 주치의를 뒤적이며 건강정보와 박사님의 자연의학에 기댄다면 평생 건강을 유지할 것 같습니다. 유익한 정보와 인류의 건강을 위해 애쓰신 선친 못지않으신 박사님께 경의를 표합니다. 앞으로도 많은 사람들이 고통에서 해방될 수있는 그날까지 박사님의 건강을 기원합니다.
병원 가길 엄청 싫어하는지라 감기 정도면 그냥 마늘 파 생강을 넣고 끓인물이나 민간요법으로 견딘지 오래이다. 그다지 빈번히 손을 씻어대는 편도 아니고, 취약한 환경에선 균에 노출되어있는 자들이 면역력이 강한것을 알았다. 음식으로 아픈 곳을 돌보고 적당히 앓고 그것이 나의 질병 철학이다. 이런 와중에 드디어 나를 위한 책을 발견한 것이다. 한약도 중금속에 오염되고 오메가-3오일을 만드는 생선도 놀웨이 앞 바다를 제외하곤 거의 중금속에 오염되었다는데 천연의 순수한 치료제들은 경이롭기까지하다. 세계 각국에서 선별된 우수한 자연생약제가 행여 감염될 각종 질병으로부터 인체를보호해주고 더 나아가 세포 각 부분에 영양과 활력을 준다고 생각하면 내 평생 어찌 이 책을 손에서 놓으리요.
우리집 주치의 자연의학 이라는 책을 접하며 감동을 받아 리뷰를 씁니다. 저로서는 익숙하지 않은 블로그도 만들어가며 리뷰를 쓰게 되었습니다. 저는 몸이 약한 편이라 건강에 관심이 많고 신문이나 책에 건강글이 나오면 필독을 합니다. 그런데 박사님 책을 보면서 질병에 대한 증상, 원인, 치료 등을 총망라하여 정리가 잘 되어 있어 궁금증이 플려가고 있습니다. 증상도 자세히 써주시고, 원인도 다방면에서 설명해 주시어 ''아!! 이 증상이 이래서 그렇구나''하는 생각이 듭니다. 증상에 어떤 음식과 약이 필요한지를 설명해주시고, 특히 당뇨와 고혈압부분에서 어떤 음식과 야채가 좋은지를 설명해 주셔서 너무 좋습니다. 어떤 음식을 먹어야 하고 피해야 하나 궁금하기는 해도 한 번에 볼 수 있는 곳이 없어서 안타까웠는데요. 아직 다 보지는 못 했지만 제가 관심가는, 제가 약한 건강 부분부터 차근히 보고 있습니다.
평소에 건강관련 서적에 관심이 많았습니다.
그러던 중 이 책을 알게 되었는데, 이런 책을 혼자만 알고 있기에는 너무 아까워서 이렇게 리뷰를 씁니다!!
1. 우선 다른 종류의 건강서적과 질적으로 달라요.
제목에 혹해서 샀다가 내용은 뻔한 것이었거나, 너무 전문적이어서 이해하기가 힘들었던 경험이 있는데, 이 책은 이해하기 쉽고, 정확하고, 자세하게 쓰여져 있어요.
2. 질병별로 증상, 원인, 자연치료법이 자세하게 나와있어서 평소에 답답했던게 싹 풀리는 느낌이예요.
어떤 병에 걸려서 병원을 간다고 해도, 약을 처방받는 것 뿐이지 관련된 정보를 주지는 않잖아요. 그런데 이 책을 보면 증상에 대한 자세한 설명이 나와있고, 원인과 예방법도 10가지 이상으로 정리되어 있어요. 자연치료법이 자세하게 나와있는 것은 그것이 이 책의 주제이니 말할 것도 없고요.
3. 이 책 덕분에 저의 잘못된 상식들을 모두 바로잡을 수 있었어요. 제가 건강 관련 정보를 얻었던 경로는 주위 사람들에게 듣는 것 아니면 인터넷 검색(특히 네이버 지식인)으로 얻는 경우가 많았어요. 그렇게 얻는 정보가 신빙성이 떨어지는 것을 알면서도 달리 방법이 없으니까요. 그런데 이 책에는 (두께도 두께인 만큼) 저에게 필요한 정보가 자세하게 들어 있어요. 정보의 정확성에 대해서는 이 책의 프롤로그를 읽고 책을 쓰신 박사님이 어떤 분인지 알면 의심할 수가 없습니다. ㅎㅎ
(특히 저는 변비, 다이어트, 여드름 이라는 부분에서 신세계를 만난듯 효과를 봤어요
책에 나와있는 ''식사 직전에 쌀단백질과 그린 파우더, 아마씨 파우더 물에 타서 먹기'' 를 2주째 실천중인데 겨우 2주 했는데도 효과가 나타나네요 ㅠㅠ 여드름으로 지저분했던 피부도 눈에 띄게 좋아졌고요 ㅠㅠ정말 너무 행복합니다) 이 책 덕분에 너무 든든합니다.
제목이 왜 ''우리집 주치의 자연의학''인지 알겠네요.
집집마다 하나씩 가지고 계시면 큰 도움이 될 책이예요.
정말 정말 강추입니다!!
아는 분 추천으로 이 책을 보게돼었는데요
책이 보기쉽게 질병의 분류별로 돼어있어 내가 관심있는 부분만 필요할 때 찾아보기 좋네요..
또 1,2 권으로 질병과 자연치료식품으로 나누어져있어서 질병에 대해서 공부하고
또그질병에 좋은음식이 무엇인지도 알수있어 더욱 좋은거 같습니다^^
이책 덕분에 몰랐던 병에 대해서도 알게돼고 내 몸에 좋은 음식도 알게돼고..
정말 집에 하나씩은 꼭 있어야 될 책인 거 같네요
특히 가족을 생각하시면서 음식을 만드는 주부님들에게는 정말 추천하고 싶은 책입니다
저도 집에 두고 필요할 때마다 다시 읽어보려구요~^^
참으로 소중하고 귀한 책을 내주셔서 대단히 감사합니다. 귀한 정보들을 대할 때마다 감격스러웠고 그동안 궁금해 하며 알고 싶었던 주옥 같은 정보들을 대하니 미약하고 부족한 저 같은 사람들을 위해서 수고 많이 하셨던 Dr. Lee를 떠올리며 다시금 감사드립니다.
우리집 주치의 자연의학 책을 통해 저희 가족이 많은 건강도움을 입고 있습니다.
갑상선이 저하된 딸의 문제와 신장기능 약화의 문제를 가진 아들의 문제도 이곳에서 약을 주문하여 많이 호전되고 있습니다. 정말 좋은 약을 소개해주심, 감사드립니다.
박사님 책을 읽고 저와 가족 모두 최상의 건강상태로 가기위해 노력하고 있습니다. 기존 화장품 모두 버리고, 로즈힙만 바르는 것으로도 피부가 많이 개선되고, 장과 위가 안 좋아, 추천하신, 장 개선 약 3가지(BF Enzymes, Berberine, grapefruit seed)를 먹고 많이 좋아진 상태입니다. 과로로 기절한 동생도, 인도인삼과 오메가 3로 회복했습니다. 모두 박사님 덕분입니다. 갑상선 저하로 고생하던 딸이 추천하신 약을 먹으면서, 회복중입니다. 박사님 홈페이지가 있어 너무 행복한 저의 식구들입니다. 형들에게도 열심히 홍보 중입니다. 늘 건강하시고 행복하세요.
