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식물성 여성홀몬을 넣지 않은 순수한 황체홀몬크림으로 남녀공용이며 튜브에 들어있다. 임신을 계획하는 여성이나 임신부는 이 제품이 적합하다. 수유모는 바르지 말아야 한다.

1/4 찻숟갈(완두콩 만큼)에 25mg의 황체홀몬이 들어있고 56번 쓸 수 있다.황체홀몬은 고환에서 남성홀몬(Testosterone)을 만들고 부신피질에서 코티솔홀몬과 DHEA와 남성홀몬인 androstenedione을 만들므로 성기능이 좋아진다. 수컷 쥐에게 용량의 10-20배의 황체홀몬을 주면 성기능이 감소하나 정상적인 용량을 주면 성기능이 살아나는 것을 볼 때 여성홀몬으로만 여겼던 황체홀몬이 남성에게도 작용하는 것을 알 수 있다. 물론 여성의 성욕도 증가시켜준다. 그러나 여기서 보듯이 너무 많이 10번-20번씩 바르면 오히려 성기능이 감소한다. 이론적으로 남성의 용량은 콩알 반 만큼씩 하루 1번이나 그 사람의 필요에 따라 양을 늘일 수 있다.

남성도 여성 폐경과 같은 폐경기가 있어 이를 Andropause라 하며 40세부터 남성홀몬과 황체홀몬의 생산이 감소하기 시작하며 중년살이 찌기 시작하여 체지방에서 여성홀몬의 생산이 증가하고 외부에서 환경여성홀몬(Xenoestrogen)이 들어와 여성홀몬이 많아지므로 전립선이 커지고 대머리도 되며 성욕도 감퇴하고 유방이 커지는 여성형유방증이 되기도 한다. 황체홀몬을 보충하면 남성홀몬(testosterone)이 dihydrotestosterone으로 전환되는 것을 억제하여 전립선에 문제가 생기는 것을 억제하고 이론적으로 대머리가 되는 것도 방지해주고 황체홀몬을 바르면 남성홀몬의 원료가 되어 성욕이 감퇴하는 것도 방지해주며 여성홀몬과의 균형을 맞춰주어 여성형유방증도 방지해준다.

육식을 피하고 야채, 과일의 섬유질을 많이 먹고 살을 빼고 술을 피하고 운동을 하며 황체홀몬크림을 발라주면 여성홀몬을 억제하여 이러한 질병들을 예방, 치료할 수 있다. 부신피질홀몬인 코티솔홀몬의 원료가 되어 과로와 스트레스로 몸이 지쳤을 때 발라도 좋으며 피부병에도 쓰이다.

황체홀몬(Progesterone)은 여성홀몬(Estrogen), 남성홀몬(Testosterone), 코티솔(Cortisol)홀몬의 원료가 되어 생기가 나게 하고 젊어지게 하며 또 항이뇨홀몬(Aldosterone)의 원료이기도 하다. 나이가 들며 항이뇨홀몬이 감소하면 소변이 많아지고 자주 보게 되어 밤에도 소변 때문에 자주 깨게 된다. 그래서 야뇨증에 황체홀몬을 응용할 수 있다.

Wild yam에서 추출한 100% 내츄럴 황체홀몬 크림으로 사람의 황체홀몬과 똑 같아 부작용이 없다.

유산: 배란이 되고 임신이 되었다면 황체홀몬은 태아가 자궁에 잘 착상하여 떨어지지 않게 하므로 임신이 된 직후부터 2달간 매일 바르면 유산이 방지된다. 임신 2달 후부터는 태반에서 황체홀몬을 생산하므로 3개월째부터는 황체홀몬크림을 서서히 줄여가다 중단한다. 수유모는 바르지 말아야 한다.

언제까지 발라야 하느냐는 질문을 많이 받는다. 황체홀몬크림은 좋은 작용이 너무 많아 불로초라고 할 수 있는 것이고 부작용이 없으므로 중단할 이유가 없다. 그래서 사람들이 물으면 "100세까지 바르고 다시 오세요."라고 답해준다.

내용물:
Purified Water, Jojoba Oil, Whole Leaf Aloe Vera Extract, Shea Butter, Cetyl Alcohol (coconut oil derived), Micronized USP Progesterone (wild yam derived), Stearic Acid (palm kernel derived thickener), Monosodium Salt, Disodium Edetate (plant derived preservative), Grapefruit Seed Extract, Potassium Sorbate, Vitamin E, Xanthan Gum (seaweed derived thickener).

나쁜 방부제나 화학약품, 인공향료,인공색소 등이 없는 내츄럴크림이라 선택하였다. 내용물 중에 Potassium sorbate이 들어있어 설명을 드리고자 한다. Potassium sorbate는 자연적인 불포화지방산으로 몸에서 불포화지방산처럼 대사되어 물과 탄산가스로 분해되어 체외로 배출되며 인체에 무해하다. 덜 익은 Rowan berry(sorbapple or mountain ash berry)에서 처음 추출되었으며 곰팡이가 생기는 것을 방지하기 위하여 오래 전부터 치즈, 와인, 요구르트, 애플사이다, 말린 과일 등에 쓰여져 왔다. Monosodium Salt, Disodium Edetate은 소금종류이며 무해하다. 만약에 다른 제품들처럼 paraben종류의 나쁜 방부제가 들어있었다면 여기 소개하지 않았을 것이다.

<바르는 방법>

모세혈관이 많은 얼굴, 목, 가슴 부위, 윗팔 안쪽, 겨드랑이 밑 유두를 제외한 양쪽 유방, 허벅지 안쪽, 손바닥 부위에 완두콩 만큼씩 하루 1-2번(아침, 자기 전) 바른다. 매일 부위를 교대하여 가며 새 부위에 발라야 흡수가 더 잘 된다. 얼굴에 바를 때는 세안 한 후에 바로 바르고 흡수가 될 때까지 기다린 후 다른 화장품을 바른다.

<바르는 스케쥴>

*폐경기 전 여성: 평균 월경주기를 28일로 할 때 월경 시작하는 날로부터 12일이 지난 후 12일부터-26일까지 2주간 바른다. 월경주기가 30일인 사람은 10일부터-28일까지 월경 시작하기 2일 전까지 바른다. 월경주기가 40일인 사람은 10일부터-38일까지 월경 시작하기 2일 전까지 바른다.
26일날 월경이 시작하거나 정상주기보다 일찍 월경을 시작하면 Progesterone 크림을 중단하고 월경시작일부터 12일째부터 다시 바르기 시작한다. 이렇게 3달쯤 지나면 자기 정상 주기를 찾게 된다. 크림 바르는 것을 중단할 때는 중단하기 1주일 전부터 서서히 양을 줄여가며 월경 시작하기 2일 전에는 완전히 중단하는 것이 이상적이다.
월경하던 여성이 폐경이 아닌데 월경이 끊겼을 경우는 그전 월경할 때의 주기를 생각해서 위의 방식대로 하루 1-2번씩 바른다.

*처방약 Estrogen 홀몬을 복용하지 않는 폐경여성은 더 길게 바를 수 있어 한달에 24-25일간 바른다. 바르는 날자를 편리하게 계산하려면 매달 1일부터 5-7일까지 5-7일간 중단하고 6-8일부터 말일까지 바른다.

*처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)을 복용하는 폐경여성: Progesterone 크림을 바르면서 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin) 복용을 즉시 반으로 줄여야 한다. 그렇지 않으면 위에서 말한 여성홀몬 우세증상이 다시 나올 가능성이 높아진다. 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)과 Progesterone 크림을 병행하여 한 달에 24-25일간 복용하며 바르고 매달 5-7일간 둘 다 중단한다. 복용하는 Estrogen 홀몬의 양은 월경이 다시 나오지 않을 정도로 낮아야 하나 얼굴이 확끈 달아오름이나 질이 건조해지지 않을 정도는 되어야 한다.
Progesterone 크림을 바르면서 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)의 복용양은 반으로 잘라서 복용하고 2-3개월마다 또 반으로 줄여간다. 만약에 반으로 자를 수 없는 경우에는 2일에 한 번, 3일에 한 번, 4일에 한 번… 하는 식으로 줄여가다가 5-6개월 후에는 완전히 끊는다. 갑자기 끊으면 확끈 올라오고 질이 건조해지는 등 폐경기 증상이 나오기 때문이다.

*처방약 Estrogen 홀몬과 Progestin 황체홀몬을 같이 복용하는 폐경여성: Progesterone 크림을 시작하면서 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)과 처방약 황체홀몬(Provera)을 같이 복용하는 여성은 Provera를 즉시 중단하고 Premarin과 Progesterone 크림을 병행하여 한 달에 24-25일간 복용하며 바르고 매달 5-7일간 둘 다 중단한다.
처방약인 Estrogen 홀몬(Premarin)과 황체홀몬(Provera)이 한 알에 같이 들은 Prempro의 경우는 의사에게 Provera가 같이 들지 않은 여성홀몬(Premarin)을 처방해달라고 해야 한다.
Progesterone 크림을 바르면서 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)의 복용량은 반으로 잘라서 복용하고 2-3개월마다 또 반으로 줄여간다. 만약에 반으로 자를 수 없는 경우에는 2일에 한 번, 3일에 한 번, 4일에 한 번… 하는 식으로 줄여가다가 5-6개월 후에는 완전히 끊는다. 갑자기 끊으면 확끈 올라오고 질이 건조해지는 등 폐경기 증상이 나오기 때문이다.

* 자궁내막증, 자궁선근종에는 월경 시작 6일째부터 다음달 월경 직전까지 펌프 두번 분량을 아침과 자기 전에 바른다. 증상이 좋아질 때까지 여러 달 계속 발라야 한다.

<자주하는 질문들>
 
참고: 아래의 방법대로 바르시되 너무 날자에 얽매이지 안으셔도 됩니다. 만약 날자가 틀렸어도 큰 일 나는 것은 아닙니다.

1 Q : 저는 항체호르몬크림을 사용했는데도 생리가 2달 이상 끊기는 경우입니다. 이런 경우, 항체호르몬크림을 28일 주기를 계산하여 사용해야 하는지 아니면 생리할 때까지 중단 없이 계속 사용해야 하는지 궁금합니다.
A : 생리가 끊기는 것은 부인과 검사를 자세히 받아봐야 합니다만, 이 경우는 <임상사례> 맨 처음 경우와 비슷한데 하루 두 번씩 다음 생리할 때까지 계속 발라보세요. 황체호르몬이 몸에 충분해지면 월경주기를 다시 찾게 될 수도 있습니다.

2 Q : 아직 폐경이 안된 젊은 나이(35세)에도 황체호르몬 크림을 계속 발라도 되는지 문의드립니다.
A : 본문 설명의 증상이 있는 여성이라면 누구나 할머니까지도 황체홀몬크림을 바르는 것이 좋습니다.

3 Q : 황체호르몬크림을 당장 바르고싶은데 생리한지 12일이훨씬지났거든요 담달에 생리12일후 발라야하는지 아님 지금 발라도 되는지요?
A : 지금부터 바르기 시작하여 다음 월경 이틀 전에 중다하였다가 생리 12일 후 다시 바르세요.

4 Q : 저는 생리가 너무 불규칙해서 황체홀몬크림을 언제부터 언제까지 발라야할지가 너무 애매합니다. 생리가 불규칙한 사람은 어떻게 해야할지 좀 알려주세요.
A :월경시작일로부터 10일부터 바르기 시작하여 다음 월경 전에 중단하세요.

5 Q : 황체호르몬크림이요, 2주간 바르고 2주간 쉬는 거라고 하셨는데 만일 한 달 내내 바르면 어떻게 되나요?
A : 몸에서 황체홀몬 생산하는 사이클이 2주 동안이라 2주간 바르고 2주간 쉬라는 것입니다. 이 사이클에 따라서 바르는 방법대로 따라 하세요.
5-1 Q : 한 달 내내 바르면 생리가 안 나올 수도 있나요?
A : 생리가 안 나오는지에 대해서는 알려진바 없습니다만 비만한 여성일 경우 이론적으로 생리가 안 나올 가능성도 있겠습니다.
5-2 Q : 한 달 내내 계속 바르면 생리 늦출 때 피임약 먹는 것처럼 생리가 늦춰지는 효과도 있나요?
A : 아닙니다.
5-3 Q : 바르다가 중단해도 상관없는 거죠?? 띄엄띄엄 발라도 되나요? 2주간 매일 발라야 되는데 깜박하고 빠뜨리는 날도 있을 건데.. 그러면 어떻게 되나요?
A : 바르다 중단해도 부작용이 나는 것은 아닙니다. 중단하면 효과가 없는 것이고 깜박 빠뜨리면 당연히 효과가 덜 합니다.

6 Q :몇년 전부터 생리주기가 25, 26일로 빨라졌고 황체호르몬크림을 어떻게 바르면 좋을까요? 책에는 28일주기랑 , 30일 주기인 경우 바르는 법만 나와있어서요.
A : 주기의 반은 바르고 반은 쉬라는 것입니다. 28일 주기이면 14일 무렵이 배란일입니다. 그러면 12일 부터 다음 월경 2일 전까지 바르면 됩니다. 주기가 25, 26일이면 13일 무렵이 배란일이니 11일 부터 다음 월경 2일 전까지 바르면 됩니다. 주기가 32-36일이어도 마찬가지로 계산하면 됩니다.

7 Q :저는 30세 여성인데요 3달 전부터 월경이 끊겼어요. 황체홀몬크림을 어떻게 발라야 하나요?
A : 폐경 전 여성 바르는 방법대로 바르는데 그전 월경 할 때의 주기로 생각해서 월경 시작 12일 째부터 2주간씩 바르세요. 그전 월경주기가 생각 안 나면 매달 바르는 날을 정해서 2주간 바르세요.

8 Q :이번에는  생리기간이 10일 넘게 하고 있어서 걱정이 되어서 문의 드립니다. 평소에도 자궁선근증으로 인하여 생리량이 많아 지금 현재 빈혈약도 복용중입니다. 그동안은 5-7일정도에서 끝나곤 했었는데 이번에는 10일째 계속하고 있습니다, 생리량도 많고 걱정이 많습니다. 박사님의 책에서는 황체호르몬의 결핍이 원인이라고 나와 있는데 생리중에라도 황체호르몬크림을 발라도 될까요? 언제 끝날지도 모르겠고.... 생리중에 발라도 되는건지,,,,?
A : 자궁내막증, 자궁선근종에는 월경 시작 6일째부터 다음달 월경 직전까지 펌프 두번 분량을 아침과 자기 전에 바릅니다. 생리가 계속 되더라도 6-7일째부터 바르세요. 증상이 좋아질 때까지 여러 달 계속 발라야 합니다.

9 Q : 황체홀몬크림을 바르고 지금 5주 동안 총 3번을 생리를 했습니다. 몸에 문제가 생긴게 아닐까요? 단지 출혈이 아니라 4일 동안 계속 가는 생리였습니다. 양도 많았구요. 크림을 처음바를때 피부도 엄청 깨끗해져서 자신감도 생기고 좋았는데 12월 셋째쭈 부터 급격히 피부가 뒤집어지기 시작하더니 생리주기도 2주에 한번꼴로 하게되었습니다. 저는 크림을 생리시작한 12일후부터 하루 두번씩 발랐구요 크림을 바른 3일 후부터 생리가 시작되는 격입니다.
A : 처음에는 피부도 좋아지고 자신감도 생기고 좋았던 것은 부족했던 황체홀몬이 채워지며 좋아진 것이고 그 후부터 생리주기도 2주에 한번꼴로 하게 된 것은 황체홀몬이 보충되면 자궁은 여성홀몬에 대해 민감해져 그 결과 자궁내막이 증식하여 생리같이 생리가 나오게 됩니다. 더구나 하루 2번씩 발랐으니 더 그랬을 것입니다. 출혈이 있을 경우 황체홀몬크림을 중단했다가 출혈이 멎으면 다시 바르세요. 양도 하루 1번으로 내리세요. 이 내용은 책 2권 301페이지에 있습니다.

10 Q : 저는 30세 여성인데요 3달 전부터 월경이 끊겼어요. 황체홀몬크림을 어떻게 발라야 하나요?
A : 폐경 전 여성 바르는 방법대로 바르는데 그전 월경 할 때의 주기로 생각해서 월경 시작 12일 째부터 2주간씩 바르세요. 그전 월경주기가 생각 안 나면 매달 바르는 날을 정해서 2주간 바르세요.

11 Q : 저는 자궁선근종으로 생리통이 심합니다. 그래서 책을 참고하여 Progesterone 크림을 바르고 Brevail을 복용하고 있습니다. 그런데 병원에서 피임약을 처방 받았습니다. 피임약을 먹는 동안 호르몬을 먹게 되는 것이니 Progesterone 크림과 Brevail을 중단해야 하나요?
A : 자궁선근종도 에스트로겐이 많고 프로게스테론이 적어서 오는 질병입니다. 프로게스테론을 보충해주는 것이 정답이지 피임약은 이치에 맞지 않고, 치료가 되는 것이 아니고 증상만 없어지게 하는 것입니다.Brevail도 정답입니다.

12 Q : 피임약을 복용하는 여성이 황체홀몬크림을 발라도 되나요?
A : 피임약에는 에스트로겐과 황체홀몬이 들어있으니 황체홀몬크림을 바를 필요가 없습니다.

13 Q : 추위를 많이 타고 1,2년새 기억력이 많이 감퇴되었음을 느끼고 있습니다. 이런 증상에도 프로게스테론 크림이 도움이 되나요?
A : 갑상선저하도 여성홀몬 과다와 직접 연관이 있으므로 황체홀몬 크림이 정답입니다.

14 Q : 프로게스테론 크림이 있는데 주로 성인 여성이 사용하는데 만 48개월 된 저희 딸에게도 사용해도 되는지 궁금합니다.
A : 아이들은 배란을 안 하니 몸에 프로게스테론이 있을리 없습니다. 프로게스테론 크림을 딸에게 사용하지 마십시오.>

자주하는 질문들 아래쪽 14번부터도 참조하세요.

임신을 계획하는 여성과 임신부는 Progesterone Pure 를 권한다. 자세한 것은 '내 몸 내가 고쳐쓴다' 책을 보시기 바란다. 눈가에 바르면 눈이 따거울 수 있다. 수유모는 바르지 말아야 한다.

<부작용>

내츄럴 Progesterone크림은 대단히 안전하다. 그러나 너무 많이 바르면 졸립거나 유방이 팽창하고 신경이 예민해지는 경우도 있다. 또는 다시 확끈거림 등 갱년기 증세가 느껴질 수도 있으나 이 것은 정상이다. 황체호르몬이 여성호르몬 수용체의 민감도를 높여 여성호르몬의 작용이 증가하므로 여성호르몬 우세증상이 나타나서이며 이런 증상이 1-2달 나타날 수 있으나 차차 사라지므로 바르는 것을 중단하지 않아도 된다. 몸에서 적응이 되면 이런 증상은 없어진다. 증상이 너무 심하면 양을 좀 더 줄여보던가 몇일 중단했다가 다시 바른다.

또 크림을 바르고 1-3달 정도 때아닌 혈이 비치는 경우도 있으나 이것은 황체홀몬이 자궁내막을 다시 민감하게 해서 혈이 비치는 것이며 몸에서 적응이 되면 이런 증상은 없어진다. 혈이 비칠 경우 1주일간 중단하였다가 다시 바른다. 더 자세한 내용은 저의 책을 참조하세요.

<사용 방법>

여성의 바르는 방법은 본문의 <바르는 방법>과 <바르는 스케쥴>을 보세요.

남성은 여성보다 더 적게 발라도 되어 이론적인 용량은 콩알 반만큼을 하루 1번 이나 그 사람의 필요에 따라서 양을 늘일 수 있다. 고환에 직접 바르는 것이 가장 효과적이며 팔과 허벅지의 안쪽, 목, 상체 부위에 매일 부위를 바꿔가며 바르는데 2-3개월은 발라야 효과를 본다.

제품 겉 박스에 표기된 MFG는 제조일을 표기한 것이며 제조일로부터 2년이 유통기한입니다. (MFG1116 는 11월 2018이 유통기한 입니다.)

황체홀몬은 지용성이라 체지방세포로도 스며들어가므로 가능하면 지방이 적은 부위에 바르는 것이 좋다. 남성은 황체홀몬의 등락이 없으므로 매일 발라도 된다. 만약 조름이 오거나 신경이 예민해지면 한 5일 중단하였다가 다시 바른다. 2-3개월 발라야 효과를 볼 수 있다. 눈가에 바르면 눈이 따거울 수 있다.