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내츄럴 비타민 E에는 알파, 베타, 감마, 델타 tocopherol 4가지가 다 들은 종합비타민 E이다. 이 중 alpha-tocopherol이 가장 인간생리에 중요하며 효과도 가장 좋다. Alpha-tocopherol은 d-alpha-tocopherol이라고 하기도 하며 인조합성 비타민 E는 dl-alpha-tocopherol이라고 하여 dl이 들어가며 값이 더 싸지만 인조합성이라 권하지 않으니 레벨을 확인해야 한다.

비타민 E는 비타민 C와 glutathione의 도움을 받으면 더욱 항산화작용이 강해져 비타민 E(alpha-tocopherol)와 비타민 C, glutathione, alpha-lipoic acid를 우리 몸이 생산하는 가장 중요한 항산화제 팀으로 꼽는다. Glutathione은 N-Acetyl-L-Cysteine에서 합성된다. NAC(N-Acetyl-L-Cysteine)항을 보시기 바란다.

척추가 다쳐 등골이 압축되는 손상을 받은 고양이에게 비타민 E를 4주간 복용시켰더니 손상 받기 전의 72%로 기능이 회복되었고 비타민 E를 안 먹인 고양이는 20%만이 회복되는 것으로 나타났다. 이런 결과를 볼 때 중풍이 오는 즉시 비타민 E를 복용하면 중풍으로 인한 뇌신경회복에도 도움이 될 것으로 추정된다. 뇌신경과 척추신경이 같은 중추신경이기 때문이다.

비타민 E는 피부암이나 피부노화로부터 보호해주며 햇볕을 쪼이면 피부의 비타민 E가 없어지는 것으로 나타났다. 비타민 E 크림을 4주 이상 바른바 눈가의 주름을 감소시켜 주며 다른 연구에서는 Vitamin E와 비타민 C가 첨가된 크림을 18개월 바른바 현저하게 주름이 감소하는 것으로 나타났다.

비타민 E와 피부에 탄력을 주는 Hyaluronic Acid와 Collagen을 함께 복용하면 더욱 잔주름에 효과적이나 꾸준히 오래 복용해야 한다.

Vitamin E가 좋은 작용이 많은데도 불구하고 갑자기 나쁘다는 연구결과도 나오는데 왜 연구결과가 엇갈리는지 여기를 누르세요.

Vitamin E에 대하여 더 자세한 것을 보시려면 여기를 클릭하세요.



Vitamin E Does Not Contain: Salt, Wheat, Gluten, Dairy, Colors

<복용방법>

1개씩 하루 1번 식사와 함께 복용. 오일이므로 냉장고에 보관하는 것이 좋다.

혈액을 묽게 하는 양약 Wafarin을 복용하는 환자와 혈액이 잘 응고가 되지 않는 환자, 소화도 궤양, 뇌출혈이 있었던 환자, 혈우병환자는 유의해가며 Vitamin E를 복용해야 한다. 임신부와 수유모는 하루 권장량 22 IU-28 IU 이상은 복용하지 말아야 한다. 수술하기 한달 전부터는 Vitamin E의 복용을 중단하도록 한다.