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이 제품은 황체홀몬 + 식물성여성홀몬 Dong Quai Root Extract 등 폐경기 증상을 가라앉히는 약초가 같이 들어있어 여성용이다.

남성이나 임신부나 임신을 준비 중이거나 계획하시는 분은 이 크림을 바르지 마시고 Progesterone Pure를 누르세요. 수유모는 바르지 말아야 한다.

오가닉(Organic) 황체홀몬 크림이라고 통에 쓰여있는 제품도 있는데 이건 속임수이다. 성분을 보면 유기농 허브성분이 소량 들었을 뿐이고 황체홀몬 자체가 유기농은 아니다. 황체홀몬은 유기농이 될 수 없으니 착오 없으시기를... 황체홀몬의 중요한 점은 함량이 확실해야 하고 효과가 입증된 것이어야 한다.

이 황체홀몬 크림은 한번 Full 펌프에 1.3 g, 하루 생산량인 20 mg이 정확하게 나오고 65번을 사용할 수 있어 경제적이며 가격도 더 저렴하여 선택하였다. 인공색소나 인공향료 Parabens 종류의 나쁜 방부제도 넣지 않았다.

Wild yam에서 추출한 100% 내츄럴 황체홀몬(Progesterone)크림으로 사람의 황체홀몬과 똑같아 부작용이 없다. 임신이 안 되거나 월경이 불규칙하고 PMS(월경 전 증후군)이 있는 여성과 폐경기 증상에 쓰인다. 먹는 황체홀몬과 달리 간의 대사 작용에 의해 파괴되지 않고 간에 부담을 주지 않으며 바르는 크림이라 피부에서 혈관으로 직접 스며들므로 흡수율이 높으며 부작용이 전혀 없다. 폐경한 여성도 나이에 상관없이 할머니라도 이 크림을 발라주면 부신에서 여성홀몬과 남성홀몬을 생산하게되므로 젊음의 홀몬이라고 할 수 있다.

여성홀몬 (에스트로겐)은 있으나 배란이 되지 않아 황제홀몬은 없어 여성홀몬 우세로 홀몬불균형일 때 황체홀몬을 보충하여주면 홀몬균형이 맞아 아래와 같은 증상들이 개선된다. 이 크림에는 식물성 에스트로겐이 들어있으니 에스트로겐 성분이 안 좋을까 하는 걱정은 안 하셔도 된다. 이 이론은 내용이 많으니 자세한 내용은 1권 폐경기를 보세요.

월경 전에 유방이 팽창하고 월경통이 있고 짜증이 나는 등 월경전조증 증상이 있거나 유방에 덩어리가 생기며 유방이 팽창하며 몸이 부어 반지가 잘 빠지지 않고 기운이 없고 매우 피곤하며 관절마디가 아파지고 무월경이거나 월경양이 많아지거나 월경에 덩어리가 있으며 월경주기가 빨라졌다 한 달 걸렀다 불규칙하게 되고 월경 때가 아닌데도 혈이 비치며 마음이 우울하며 불안초조하고 신경과민이 되어 화를 잘 내며 성욕이 감퇴하고 유방, 자궁,난소에 문제가 생기고 담석, 머리가 깨끗하지 않고 기억력 감퇴, 편두통, 여드름, 단 것을 좋아하게 되고 살이 찌며 여성탈모증이 되기도 하고 갑상선 저하로 인한 수족냉증 등 여성홀몬 (에스트로겐) 우세증상이 있을 때와 폐경이 되며 난소의 기능이 감퇴하여 여성홀몬과 황체홀몬이 둘 다 부족할 때 필요하다. 증상은 갑자기 얼굴이 확끈 달아오르고 땀이 나고 밤에 잘 때 땀에 젖어 잠을 못 자며 피부가 건조해져 주름이 많이 생기고 질건조증이나 뇨실금이 있게되고 유방이 작아지고 늘어지게 되는 등의 여성홀몬 부족증상들이 있을 때 바른다.

홀몬불균형으로 인한 폐경기 원인과 증상은 매우 미묘하다. 책에 도표와 그림을 그려가며 자세히 설명 하였으니 책을 보시기 바란다.

<바르는 방법>

얼굴, 목, 가슴 부위, 윗팔 안쪽, 겨드랑이 밑, 유두를 제외한 양쪽 유방, 허벅지 안쪽 부위에 한번 꾹 짜서 (full pump) 하루 1-2번(아침, 자기 전) 바른다. 바르는 양은 본인의 증상에 따라 조절할 수 있다. 매일 부위를 교대하여 가며 새 부위에 발라야 흡수가 더 잘 된다. 얼굴에 바를 때는 세안 한 후에 바로 바르고 흡수가 될 때까지 기다린 후 다른 화장품을 바른다.

<바르는 스케쥴>

*폐경기 전 여성: 평균 월경주기를 28일로 할 때 월경 시작하는 날로부터 12일이 지난 후 12일부터-26일까지 2주간 바른다. 월경주기가 30일인 사람은 10일부터-28일까지 월경 시작하기 2일 전까지 바른다. 월경주기가 40일인 사람은 10일부터-38일까지 월경 시작하기 2일 전까지 바른다.
26일날 월경이 시작하거나 정상주기보다 일찍 월경을 시작하면 Progesterone 크림을 중단하고 월경시작일부터 12일째부터 다시 바르기 시작한다. 이렇게 3달쯤 지나면 자기 정상 주기를 찾게 된다. 크림 바르는 것을 중단할 때는 중단하기 1주일 전부터 서서히 양을 줄여가며 월경 시작하기 2일 전에는 완전히 중단하는 것이 이상적이다.
월경하던 여성이 폐경이 아닌데 월경이 끊겼을 경우는 그전 월경할 때의 주기를 생각해서 위의 방식대로 하루 1-2번씩 바른다.

*처방약 Estrogen 홀몬을 복용하지 않는 폐경여성은 더 길게 바를 수 있어 한달에 24-25일간 바른다. 바르는 날자를 편리하게 계산하려면 매달 1일부터 5-7일까지 5-7일간 중단하고 6-8일부터 말일까지 바른다.

*처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)을 복용하는 폐경여성: Progesterone 크림을 바르면서 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin) 복용을 즉시 반으로 줄여야 한다. 그렇지 않으면 위에서 말한 여성홀몬 우세증상이 다시 나올 가능성이 높아진다. 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)과 Progesterone 크림을 병행하여 한 달에 24-25일간 복용하며 바르고 매달 5-7일간 둘 다 중단한다. 복용하는 Estrogen 홀몬의 양은 월경이 다시 나오지 않을 정도로 낮아야 하나 얼굴이 확끈 달아오름이나 질이 건조해지지 않을 정도는 되어야 한다.
Progesterone 크림을 바르면서 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)의 복용양은 반으로 잘라서 복용하고 2-3개월마다 또 반으로 줄여간다. 만약에 반으로 자를 수 없는 경우에는 2일에 한 번, 3일에 한 번, 4일에 한 번… 하는 식으로 줄여가다가 5-6개월 후에는 완전히 끊는다. 갑자기 끊으면 확끈 올라오고 질이 건조해지는 등 폐경기 증상이 나오기 때문이다.

*처방약 Estrogen 홀몬과 Progestin 황체홀몬을 같이 복용하는 폐경여성: Progesterone 크림을 시작하면서 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)과 처방약 황체홀몬(Provera)을 같이 복용하는 여성은 Provera를 즉시 중단하고 Premarin과 Progesterone 크림을 병행하여 한 달에 24-25일간 복용하며 바르고 매달 5-7일간 둘 다 중단한다.
처방약인 Estrogen 홀몬(Premarin)과 황체홀몬(Provera)이 한 알에 같이 들은 Prempro의 경우는 의사에게 Provera가 같이 들지 않은 여성홀몬(Premarin)을 처방해달라고 해야 한다.
Progesterone 크림을 바르면서 처방약 Estrogen 홀몬(Premarin)의 복용량은 반으로 잘라서 복용하고 2-3개월마다 또 반으로 줄여간다. 만약에 반으로 자를 수 없는 경우에는 2일에 한 번, 3일에 한 번, 4일에 한 번… 하는 식으로 줄여가다가 5-6개월 후에는 완전히 끊는다. 갑자기 끊으면 확끈 올라오고 질이 건조해지는 등 폐경기 증상이 나오기 때문이다.

* 자궁내막증, 자궁선근종에는 월경 시작 6일째부터 다음달 월경 직전까지 펌프 두번 분량을 아침과 자기 전에 바른다. 증상이 좋아질 때까지 여러 달 계속 발라야 한다.

<자주하는 질문들>
 
참고: 아래의 방법대로 바르시되 너무 날자에 얽매이지 안으셔도 됩니다. 만약 날자가 틀렸어도 큰 일 나는 것은 아닙니다.

1 Q : 저는 항체호르몬크림을 사용했는데도 생리가 2달 이상 끊기는 경우입니다. 이런 경우, 항체호르몬크림을 28일 주기를 계산하여 사용해야 하는지 아니면 생리할 때까지 중단 없이 계속 사용해야 하는지 궁금합니다.
A : 생리가 끊기는 것은 부인과 검사를 자세히 받아봐야 합니다만, 이 경우는 <임상사례> 맨 처음 경우와 비슷한데 하루 두 번씩 다음 생리할 때까지 계속 발라보세요. 황체호르몬이 몸에 충분해지면 월경주기를 다시 찾게 될 수도 있습니다.

2 Q : 아직 폐경이 안된 젊은 나이(35세)에도 황체호르몬 크림을 계속 발라도 되는지 문의드립니다.
A : 본문 설명의 증상이 있는 여성이라면 누구나 할머니까지도 황체홀몬크림을 바르는 것이 좋습니다.

3 Q : 황체호르몬크림을 당장 바르고싶은데 생리한지 12일이훨씬지났거든요 담달에 생리12일후 발라야하는지 아님 지금 발라도 되는지요?
A : 지금부터 바르기 시작하여 다음 월경 이틀 전에 중다하였다가 생리 12일 후 다시 바르세요.

4 Q : 저는 생리가 너무 불규칙해서 황체홀몬크림을 언제부터 언제까지 발라야할지가 너무 애매합니다. 생리가 불규칙한 사람은 어떻게 해야할지 좀 알려주세요.
A :월경시작일로부터 10일부터 바르기 시작하여 다음 월경 전에 중단하세요.

5 Q : 황체호르몬크림이요, 2주간 바르고 2주간 쉬는 거라고 하셨는데 만일 한 달 내내 바르면 어떻게 되나요?
A : 몸에서 황체홀몬 생산하는 사이클이 2주 동안이라 2주간 바르고 2주간 쉬라는 것입니다. 이 사이클에 따라서 바르는 방법대로 따라 하세요.
5-1 Q : 한 달 내내 바르면 생리가 안 나올 수도 있나요?
A : 생리가 안 나오는지에 대해서는 알려진바 없습니다만 비만한 여성일 경우 이론적으로 생리가 안 나올 가능성도 있겠습니다.
5-2 Q : 한 달 내내 계속 바르면 생리 늦출 때 피임약 먹는 것처럼 생리가 늦춰지는 효과도 있나요?
A : 아닙니다.
5-3 Q : 바르다가 중단해도 상관없는 거죠?? 띄엄띄엄 발라도 되나요? 2주간 매일 발라야 되는데 깜박하고 빠뜨리는 날도 있을 건데.. 그러면 어떻게 되나요?
A : 바르다 중단해도 부작용이 나는 것은 아닙니다. 중단하면 효과가 없는 것이고 깜박 빠뜨리면 당연히 효과가 덜 합니다.

6 Q :몇년 전부터 생리주기가 25, 26일로 빨라졌고 황체호르몬크림을 어떻게 바르면 좋을까요? 책에는 28일주기랑 , 30일 주기인 경우 바르는 법만 나와있어서요.
A : 주기의 반은 바르고 반은 쉬라는 것입니다. 28일 주기이면 14일 무렵이 배란일입니다. 그러면 12일 부터 다음 월경 2일 전까지 바르면 됩니다. 주기가 25, 26일이면 13일 무렵이 배란일이니 11일 부터 다음 월경 2일 전까지 바르면 됩니다. 주기가 32-36일이어도 마찬가지로 계산하면 됩니다.

7 Q :저는 30세 여성인데요 3달 전부터 월경이 끊겼어요. 황체홀몬크림을 어떻게 발라야 하나요?
A : 폐경 전 여성 바르는 방법대로 바르는데 그전 월경 할 때의 주기로 생각해서 월경 시작 12일 째부터 2주간씩 바르세요. 그전 월경주기가 생각 안 나면 매달 바르는 날을 정해서 2주간 바르세요.

8 Q :이번에는  생리기간이 10일 넘게 하고 있어서 걱정이 되어서 문의 드립니다. 평소에도 자궁선근증으로 인하여 생리량이 많아 지금 현재 빈혈약도 복용중입니다. 그동안은 5-7일정도에서 끝나곤 했었는데 이번에는 10일째 계속하고 있습니다, 생리량도 많고 걱정이 많습니다. 박사님의 책에서는 황체호르몬의 결핍이 원인이라고 나와 있는데 생리중에라도 황체호르몬크림을 발라도 될까요? 언제 끝날지도 모르겠고.... 생리중에 발라도 되는건지,,,,?
A : 자궁내막증, 자궁선근종에는 월경 시작 6일째부터 다음달 월경 직전까지 펌프 두번 분량을 아침과 자기 전에 바릅니다. 생리가 계속 되더라도 6-7일째부터 바르세요. 증상이 좋아질 때까지 여러 달 계속 발라야 합니다.

9 Q : 황체홀몬크림을 바르고 지금 5주 동안 총 3번을 생리를 했습니다. 몸에 문제가 생긴게 아닐까요? 단지 출혈이 아니라 4일 동안 계속 가는 생리였습니다. 양도 많았구요. 크림을 처음바를때 피부도 엄청 깨끗해져서 자신감도 생기고 좋았는데 12월 셋째쭈 부터 급격히 피부가 뒤집어지기 시작하더니 생리주기도 2주에 한번꼴로 하게되었습니다. 저는 크림을 생리시작한 12일후부터 하루 두번씩 발랐구요 크림을 바른 3일 후부터 생리가 시작되는 격입니다.
A : 처음에는 피부도 좋아지고 자신감도 생기고 좋았던 것은 부족했던 황체홀몬이 채워지며 좋아진 것이고 그 후부터 생리주기도 2주에 한번꼴로 하게 된 것은 황체홀몬이 보충되면 자궁은 여성홀몬에 대해 민감해져 그 결과 자궁내막이 증식하여 생리같이 생리가 나오게 됩니다. 더구나 하루 2번씩 발랐으니 더 그랬을 것입니다. 출혈이 있을 경우 황체홀몬크림을 중단했다가 출혈이 멎으면 다시 바르세요. 양도 하루 1번으로 내리세요. 이 내용은 책 2권 301페이지에 있습니다.

10 Q : 저는 30세 여성인데요 3달 전부터 월경이 끊겼어요. 황체홀몬크림을 어떻게 발라야 하나요?
A : 폐경 전 여성 바르는 방법대로 바르는데 그전 월경 할 때의 주기로 생각해서 월경 시작 12일 째부터 2주간씩 바르세요. 그전 월경주기가 생각 안 나면 매달 바르는 날을 정해서 2주간 바르세요.

11 Q : 저는 자궁선근종으로 생리통이 심합니다. 그래서 책을 참고하여 Progesterone 크림을 바르고 Brevail을 복용하고 있습니다. 그런데 병원에서 피임약을 처방 받았습니다. 피임약을 먹는 동안 호르몬을 먹게 되는 것이니 Progesterone 크림과 Brevail을 중단해야 하나요?
A : 자궁선근종도 에스트로겐이 많고 프로게스테론이 적어서 오는 질병입니다. 프로게스테론을 보충해주는 것이 정답이지 피임약은 이치에 맞지 않고, 치료가 되는 것이 아니고 증상만 없어지게 하는 것입니다.Brevail도 정답입니다.

12 Q : 피임약을 복용하는 여성이 황체홀몬크림을 발라도 되나요?
A : 피임약에는 에스트로겐과 황체홀몬이 들어있으니 황체홀몬크림을 바를 필요가 없습니다.

13 Q : 추위를 많이 타고 1,2년새 기억력이 많이 감퇴되었음을 느끼고 있습니다. 이런 증상에도 프로게스테론 크림이 도움이 되나요?
A : 갑상선저하도 여성홀몬 과다와 직접 연관이 있으므로 황체홀몬 크림이 정답입니다.

14 Q : 프로게스테론 크림이 있는데 주로 성인 여성이 사용하는데 만 48개월 된 저희 딸에게도 사용해도 되는지 궁금합니다.
A : 아이들은 배란을 안 하니 몸에 프로게스테론이 있을리 없습니다. 프로게스테론 크림을 딸에게 사용하지 마십시오.>

자주하는 질문들 아래쪽 14번부터도 참조하세요.

임신을 계획하는 여성과 임신부는 Progesterone Pure 를 권한다. 자세한 것은 '내 몸 내가 고쳐쓴다' 책을 보시기 바란다. 눈가에 바르면 눈이 따거울 수 있다. 수유모는 바르지 말아야 한다.

<부작용>

내츄럴 Progesterone크림은 대단히 안전하다. 그러나 너무 많이 바르면 졸립거나 유방이 팽창하고 신경이 예민해지는 경우도 있다. 또는 다시 확끈거림 등 갱년기 증세가 느껴질 수도 있으나 이 것은 정상이다. 황체호르몬이 여성호르몬 수용체의 민감도를 높여 여성호르몬의 작용이 증가하므로 여성호르몬 우세증상이 나타나서이며 이런 증상이 1-2달 나타날 수 있으나 차차 사라지므로 바르는 것을 중단하지 않아도 된다. 몸에서 적응이 되면 이런 증상은 없어진다. 증상이 너무 심하면 양을 좀 더 줄여보던가 몇일 중단했다가 다시 바른다.

또 크림을 바르고 1-3달 정도 때아닌 혈이 비치는 경우도 있으나 이것은 황체홀몬이 자궁내막을 다시 민감하게 해서 혈이 비치는 것이며 몸에서 적응이 되면 이런 증상은 없어진다. 혈이 비칠 경우 1주일간 중단하였다가 다시 바른다. 더 자세한 내용은 저의 책을 참조하세요.

한번 full 펌프 분량: 크림 1.3 g, Progesterone 20 mg. 65번 바를 수 있다.

내용물:
Ingredients: Water (Aqua), Glyceryl Stearate SE, Glycerin, Stearic Acid (vegetable source), Cetearyl Alcohol, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetearyl Alcohol & Cetearyl Glucoside, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Progesterone (USP Grade), Phenoxyethanol & Ethylhexylglycerin, Xanthan Gum, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract, Potassium Sorbate, Panthenol, Retinyl Palmitate (Vitamin A), Daucus Carota Sativa (Carrot) Seed Oil, Tocopherol (Vitamin E) (soy-free), Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder*, Panax Ginseng Root Extract, Serenoa Serrulata (Saw Palmetto) Fruit Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract, Citric Acid, Cymbopogon flexuosus (Lemongrass) Oil. *Certified Organic.

• Gluten Free
• Vegan
• Non-GMO

나쁜 방부제나 인공향료, 인공색소 등이 없어서 선택하였다. 내용물 중에  Potassium sorbate이 들어있어 설명을 드리고자 한다.

Potassium sorbate는 자연적인 불포화지방산으로 몸에서 불포화지방산처럼 대사되어 물과 탄산가스로 분해되어 체외로 배출되며 인체에 무해하다. 덜 익은 딸기과 Rowan berry(sorbapple or mountain ash berry)에는 자연적으로 함유되어 있으며 곰팡이가 생기는 것을 방지하기 위하여 오래 전부터 치즈, 와인, 요구르트, 애플사이다, 말린 과일, 화장품 등에 쓰여져 왔다. 피부에 자극이 될 수 있으나 다른 제품들처럼 paraben종류의 나쁜 방부제가 들어있었다면 여기에 소개하지 않았을 것이다.

황체홀몬은 멕시코 wild yam에서 만듭니다.

<사용방법>

여성의 바르는 방법은 본문의 <바르는 방법>과 <바르는 스케쥴>을 보세요.

황체홀몬은 지용성이라 체지방세포로도 스며들어가므로 가능하면 지방이 적은 부위에 바르는 것이 더 좋다. 만약 조름이 오거나 신경이 예민해지면 한 5일 중단하였다가 다시 바른다. 2-3개월 발라야 좋은 효과를 볼 수 있다. 눈가에 바르면 눈이 따거울 수 있다. 혈이 비칠 경우 1주일간 중단하였다가 다시 바른다.

임신을 계획하는 여성과 임신부는 Progesterone Pure를 권한다. 자세한 것은 책을 보시기 바란다. 눈가에 바르면 눈이 따거울 수 있다. 수유모는 바르지 말아야 한다.

이 제품은 황체홀몬 + 식물성여성홀몬 Dong Quai Root Extract 등 폐경기 증상을 가라앉히는 약초가 같이 들어있어 여성용이다. 남녀공용이나 임신을 계획하는 여성이나 임신부는 Progesterone Pure 를 권한다.