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신선함이 중요하므로 냉장고에 보관해야 한다. 냉장고에 보관하지 않고 대량으로 판매하는 것이나 세일하는 것은 사지 않는 것이 좋다.

섭씨 25도, 화씨 75도가 넘는 더운 여름철 (LA는 10월 말까지 덥습니다)에는 아이스박스를 주문하세요.  그렇지 않으면 더위에 캡슐이 녹아 다 늘어붙습니다.  
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이제품에는 감마리놀렌산 (gamma-linolenic acid (GLA)이 1 g당 200 mg 들어있고 열이나 화학처리를 하지 않고 그대로 짠 것이다 (cold pressed).

보라지오일에 들어있는 GLA를 하루 540 mg씩 1년 동안 복용시킨바 현저하게 효과가 있었으며 다른 연구에서도 다 좋은 결과를 얻었고 동물실험에서도 염증을 가라앉히고 관절연골의 손상을 감소시키는 것으로 나타났다. 보라지오일은 대장의 염증에도 사용된다.

다른 연구에서는 GLA를 하루 1400 mg씩 복용시켰더니 통증이 있는 관절숫자가 36% 줄어들었고 부은 관절숫자가 28%가 줄어들었다.

GLA는 염증을 방지하여주고 혈액 속의 노폐물을 제거하며 동맥경련과 혈관내의 혈전의 형성을 막아주며 혈액순환을 좋게 하고 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 효능이 있다.

안구가 건조하고 뻑뻑한 것에도 효과가 있었으며 GLA를 하루 2000 mg씩 6주간 복용시킨 그룹과 500 mg씩 같은 기간을 복용시킨 그룹을 비교하여보니 2000 mg을 복용시킨 그룹은 중성지방이 37% 감소하고 콜레스테롤이 13% 감소하였으나 500 mg씩 복용시킨 그룹에서는 변화가 없었다.

보라지오일은 피부에도 사용되는데 특히 가려움을 해소시키는데 쓰이며 혈액투석을 하는 환자의 가려움증에 도움이 된다.

GLA는 프로스타글란딘 E1(PGE1)홀몬으로 전환되어 위장점액을 생산하여 위염, 위궤양, 십이지장궤양에도 좋으며 암세포의 성장을 억제하는 작용이 있다.

GLA는 지방을 연소시켜 살을 빼는 작용도 있다. 몸 안 깊숙이 있는 갈색지방(Brown fat)은 칼로리를 연소시켜 살을 빼는 작용이 있는데 GLA에서 생성된 PGE1은 갈색지방의 사립체(세포의 엔진)을 자극하여 칼로리를 태워 먹을 것 먹으며 기운이 빠지거나 배고프지도 않으며 살을 빼준다. 살을 빼려면 캡슐은 최소한 1캡슐씩 하루 2-3번.

월경전증후군과 폐경기 확끈 달아오름에는 달맞이종자유를 보시기 바란다.


<복용방법>

식후 1개씩 하루 2번. 치료용으로는 식후 2개씩 하루 2번. 냉장고에 보관한다. 식사 직전이나 도중에 먹어야 담즙이 나와서 기름이 소화가 잘 되게 된다. 만약 기름이 소화가 잘 안 되는 사람은 소화제와 같이 드시는 것이 좋다.

간질 환자나 정신분열증 환자는 복용하지 말아야 한다. 간질약 (chlorpromazine)을 복용하는 환자는 보라지오일을 복용하지 말아야 한다.

임신부와 수유모는 복용하지 말아야 한다. 대신 태아의 두뇌발육에는 안전하게 오메가-3 오일을 복용하면 된다.

보라지오일은 혈전응고를 억제 (antithrombotic) 하므로 wafarin, heparin, coumadin 같은 처방약이나 아스피린, 비스테로이드성 항염증약 (NSAIDs)을 복용하는 사람은 유의하며 복용해야 하고 수술 전에는 복용을 중단해야 한다.

혈전응고를 억제하는 오메가-3 생선오일, 마늘, 깅코와 같이 복용하면 혈전응고가 저하되어 코피가 나거나 쉽게 멍이 들 수 있다. 만약 이런 증상이 나오면 복용을 중단해야 한다.

혈액을 묽게 하므로 월경 중에는 중단하는 것이 좋다. 월경이 끝나고도 조금씩 출혈이 있을 수 있다.

림프세포의 작용을 억제할 가능성이 있으므로 에이즈 환자 같이 면역결핍질병이 있는 환자는 유의하며 복용해야 한다.

부작용으로는 매슥거리거나 구토, 복부팽만, 설사 등이 있을 수 있으나 정량을 복용하면 부작용이 나오지는 않는다.