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이 제품은 흡수가 아주 잘 되는 (highly bio-available) 마그네슘과 칼슘이 6:5 비율로 들어있으며 아미노산들과 결합되어 있고 구연산회로 미네랄들이 결합되어있어 더 흡수가 잘 되게 한 제품이다. 이 제품은 장이 예민한 사람들에게도 무난하다.

비타민 D가 없는 칼슘으로, 비타민 D 용량이 다른 제품들과 겹쳐 초과하게 될 때 적합하다. 예를 들어서 임신부용 비타민에 비타민 D가 1,000 IU가 들어있는데 여기에 칼슘도 먹어야 하고 칼슘에도 비타민 D가 600 IU 가 들어있어 이런 경우에는 비타민 D가 없는 이 칼슘이 적합하다.

1캡슐:
Calcium ................................................................. 140 mg
(as Calcium Citrate, Malate, Lysinate, Aspartate)
Magnesium ............................................................ 166 mg
(as Magnesium Citrate, Malate, Lysinate, Aspartate, Glycinate)

Other Ingredients
vegetable capsule (modified cellulose), potassium bicarbonate, citric acid, and silicon dioxide.

This Product Does Not Contain
-artificial coloring
-artificial flavoring
-corn
-dairy products
-gluten
-ingredients of animal origin
-preservatives
-salt
-soy
-sugar
-this product contains natural ingredients; color -variations are normal
-wheat
-yeast

<복용 방법>

1-2개씩 하루 3번 혹은 하루 2개씩 하루 2번 식사와 함께 복용. 칼슘과 마그네슘은 알카리성으로 위산이 부족한 사람 (소화불량인 사람)은 소화가 안 될 수 있다. 또 묽은 변에 음식물이  전혀 소화가  안된 변이  나오는 사람도 있다. 이런 사람은 위산, 소화제와 같이 복용하는 것이 좋다. 저산증을 검색창에서 검색해세요.

연령별 하루 칼슘 필요량

0-6개월: 200 mg
7-12개월: 270 mg
1-3세: 500 mg
4-8세: 800 mg
9-18세: 1,300 mg
19-50세: 1,000 mg
51세 이상: 1,200 mg

임신부

14-18세 1,300 mg
19세 이상 1,000 mg

수유모 
14-18세 1,300 mg
19세 이상 1,000 mg

이것은 미국인 기준이다. 체구가 작은 사람이나 채식을 주로 먹는 사람은 이것보다 조금 적게 먹어도 된다. 또 음식에서 섭취되는 칼슘을 감안하여야 한다.