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아래 성분표를 보면 Vitamin D도 2000 IU로 높고 Vitamin K2가 1개에 200 mcg으로 상당히 높습니다. 그래서 100 mcg이 들어있는 Vitamin K2 as MK-7을 추천합니다. Vitamin K2는 하루 50-100 mcg이면 충분합니다.

Vitamin D는 종합비타민에도 1000 IU 들어있고 오메가 오일에도 1000 IU 들어있는 것도 있고 겹쳐서 과하지 않게 해야 합니다.

여름에 습하고 너무 더울 때는 캡슐이 녹아서 서로 붙는 경우가 있는데 냉장고에 넣었다가 병을 탁탁 치면 떨어집니다.

섭씨 25도, 화씨 75도가 넘는 더운 여름철 (LA는 10월 말까지 덥습니다)에는 아이스박스를 주문하세요.  그렇지 않으면 더위에 캡슐이 녹아 다 늘어붙습니다. 아이스박스 추가 주문 없이 배송 후에 제품이 녹아 서로 엉겨 붙은 것은 환불이 되지 않습니다. 작은 아이스 박스에 2병 들어갑니다. 아이스박스 배송 주문은 매주 월. 화요일만 배송 나갑니다.

비타민 D3는 뼈 건강에 필수이고 장에서 칼슘을 재흡수하며 소변으로 칼슘손실을 감소시켜 혈액에 칼슘수치를 유지해줍니다.

비타민 K2 (메나퀴논-7)는 혈관과 더 친화력을 가지고 있어 메나퀴논-7은 동맥에 칼슘이 축적되는 것을 막아 동맥경화를 예방하고 혈관 벽에 붙은 칼슘 석회화 (calcification)를 녹여내어 혈관의 탄력성을 좋게 해주는 쪽이 더 강하므로 혈관과 심장의 건강을 위하여 매우 중요합니다. 물론 칼슘이 뼈로 흡수되도록 돕는 것도 합니다.

<복용방법>

하루 1개씩 음식과 함께 복용.