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NAD+의 주요 효능 정리
1. 세포 에너지 생산
NAD+는 세포 내 미토콘드리아에서 ATP(에너지)를 만드는 데 필수이다.
우리가 밥을 먹고 얻는 영양소(탄수화물, 지방 등)를 에너지로 전환시켜준다.
그래서 NAD+가 부족하면 피로, 무기력, 집중력 저하가 생길 수 있다.
2. 노화 방지 (항노화)
나이가 들수록 NAD+ 수치는 감소하여 노화를 지연시키려면 보충이 필요하다.
NAD+가 줄어들면 세포 복구 능력, 면역력, 에너지 대사까지 다 약해진다.
SIRT1, SIRT3 같은 장수 유전자의 활동을 활성화시켜서 노화 속도를 늦춰주는 역할을 한다.
3. DNA 복구
우리 몸의 세포는 매일 손상을 입는데
NAD+는 PARP 효소를 활성화시켜 DNA 복구를 도와주고
세포의 건강을 지키는 든든한 수호천사 역할을 함
4. 뇌 건강 & 인지 기능
NAD+는 뇌세포의 에너지 대사에도 중요하다.
뇌 안에서 신경세포가 건강하게 작동하도록 도와서 기억력, 집중력, 사고력을 지켜준다.
연구에 따르면 NAD+ 수치가 높을수록 알츠하이머 위험도 낮아진다고 한다
5. 혈당 조절 & 인슐린 민감성 향상
NAD+는 포도당 대사와 인슐린 기능에도 관여해서 당뇨 예방, 체중 조절에 도움을 줄 수 있다.
6. 염증 억제 & 면역력 강화
NAD+는 염증을 조절하고 과잉 면역 반응을 억제해주니까 만성염증, 자가면역 질환 같은 것도 예방할 수 있다.
NAD+ 수치를 높이려면?
니코틴아마이드 리보사이드 (NR), 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 (NMN)→ 요런 보충제들이 NAD+ 전구체.
운동, 금식, 열탕/사우나, 콜드 샤워, 수면 개선→ 전부 NAD+ 수치를 자연스럽게 올려줄 수 있다.
이 NAD+는 세포 에너지 생산뿐 아니라 대사 기능에도 핵심 역할을 하지만 나이가 들면서 NAD+ 수치는 점점 감소하니까 보충이 필요하다.
Other Ingredients: hypromellose (capsule), microcrystalline cellulose, vegetarian leucine.
<복용방법>
하루 1캡슐씩 복용