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에너지와 지구력을 좋게하는 페루 산악 고지에서 재배된 마카 뿌리입니다.
이 제품은 철분 (iron)이 9 mg 들어있으니 참고하세요.
생리를 하는 여성의 하루 권장량은 18 mg이고 폐경 여성은 8 mg 이하이며 성인 남성의 하루 권장량은 8 mg입니다.
더구나 쇠간, 소, 돼지, 닭고기, 내장, 굴, 조개, 정어리, 참치, 연어, 콩, 두부, 호박씨, 캐슈넛, 아몬드, 말린 과일, 시금치, 케일, 근대, 채소에도 철분이 많으므로 우리가 인식하지 못하는 사이 철분을 더 먹게 됩니다.
철분을 과용하면 과산화되어 free radical을 생산하여 DNA와 세포를 손상시키고 위와 장벽을 손상시켜 철분이 과도하게 흡수되게하여 심장과 간과 다른 장기들을 손상시키는 독성이 됩니다.
철분이 들어있지 않은 농축 Maca를 보시려면 여기를 클릭하세요.
<복용방법>
1 찻술 (5 g)을 쥬스나 물 큰 컵 (8 oz.)에 타서 복용. 생리를 하는 여성의 하루 권장량은 18 mg이고 성인 남성의 하루 권장량은 8 mg입니다.