OsteoForce (Calcium) 120 tabs

상품코드: 536

원 산 지: USA

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뼈를 구성하는데 필요한 주요 성분인 칼슘, 마그네슘과 함께 비타민C, D, K, zinc, copper, manganese, potassium, Boron을 포함하여 골밀도에 필요한 영양소가 다 들어 있는 종합칼슘이다. 칼슘과 마그네슘은 능금산(구연산과 같음)과 결합시켜 흡수가 잘 되게 하였고 chelated 된 미네랄이라 흡수가 잘 되는 형태의 bis-glycinate chelate 칼슘이다. 골다공증이 있는 사람은 반드시 TRF 150Ipriflavone을 함께 복용하기를 권한다. Progesterone cream을 같이 사용하면 더욱 효과적이다.

임신부용 종합비타민 Baby Me에는 비타민 D가 1,000 IU 들어있어 임신부용 종합비타민을 드시는 분은 이 칼슘 말고 비타민 D가 들어있지 않은 칼슘을 복용하는 것이 좋다.  

알약을 삼키지 못하는 사람은 씹어 먹는 칼슘을 보세요.  건강정보의 '칼슘, 자세히 알기'도 참조하세요.

칼슘과 마그네슘은 알카리성으로 위산이 부족한 사람 (소화불량인 사람)은 소화가 안 될 수 있다. 또 묽은 변에 음식물이 전혀 소화가 안된 변이 나오는 사람도 있다. 이런 사람은 위산, 소화제와 같이 복용하는 것이 좋다. 저산증을 참조하세요.

4정:
Vitamin C (as calcium ascorbate) 100 mg
Vitamin D (as cholecalciferol) 600 IU
Vitamin K (as phytonadione) 1000 mcg
Calcium 800 mg
(as Dicalcium malate, bis-glycinate chelate and calcium ascorbate, and calcium carbonate as binder only)
Magnesium 300 mg
(Dimagnesium malate, buffered glycinate chelate)
Zinc (as Chelazome bis-glycinate chelate) 5 mg
Copper (as Chelazome bis-glycinate chelate) 1 mg
Manganese (as Chelazome bis-glycinate chelate) 2 mg
Potassium (as glycinate complex) 50 mg
Boron (as glycinate complex) 4 mg

Other Ingredients: Croscarmellose sodium, microcrystalline cellolose, hydroxypropylcellulose, stearates (vegetable source), clear coating (hypromellose, glycerine), silicon dioxide,

<복용방법>

식사 직전 혹은 식사 도중, 식후 2개씩 하루 2번. Coumadin, Wafarin 등 혈액을 묽게 하는 처방약을 드시는 분들은 비타민 k가 이러한 약들의 효과를 감소시키므로 의사와 상의해야 한다.

연령별 하루 칼슘 필요량

0-6개월: 200 mg
7-12개월: 270 mg
1-3세: 500 mg
4-8세: 800 mg
9-18세: 1,300 mg
19-50세: 1,000 mg
51세 이상: 1,200 mg

임신부

14-18세 1,300 mg
19세 이상 1,000 mg

수유모
14-18세 1,300 mg
19세 이상 1,000 mg

이 것은 미국인 기준이다. 체구가 작은 사람이나 채식을 주로 먹는 사람은 이것보다 조금 적게 먹어도 된다. 또 음식에서 섭취되는 칼슘을 감안하여야 한다.

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